Sport & Gesundheit

Werbung – In Zusammenarbeit mit Garmin Seit über einem Jahr begleitet mich nun die Garmin Fenix 6s schon überall hin und ich liebe diese Uhr einfach. Ja ich weiß, ich wiederhole mich,…

Anzeige – In Zusammenarbeit mit Garmin Ich sag’s euch wie’s ist, ohne Smartwatch geht’s mittlerweile gar nicht mehr. Wenn ich sie mal kurz nicht oben habe, fühlt es sich an als würde…

Sport ist eigentlich schon mein ganzes Leben ein wichtiger Bestandteil in meinem Alltag und ohne Bewegung fühle ich mich einfach unrund, unausgelastet. In den letzten Wochen und Monaten habe ich den Fokus…

– Werbung /Einladung – Schon seit dem letzten Jahr ist Yoga ein wichtiger Bestandteil meiner Sport-Routine. Ich habe früher schon gerne meine Matte ausgerollt und des öfteren beim Bikram Yoga ordentlich geschwitzt,…

Werbung – In Zusammenarbeit mit Garmin – Gewinnspiel BEENDET Seit wenigen Wochen ist die Garmin Fenix 6s nun mein treuer Begleiter und ich muss gestehen, ich war noch nie nach so kurzer…

Werbung – Sample Wer mir hier schon länger folgt, weiß dass ich ab und an gerne Mal eine Saftkur einlege. Meistens einmal im Frühjahr und einmal Herbst/Winter, weil es mir einfach Spaß…

Werbung – Affiliate Links Immer wieder erreichen mich Fragen zu meiner Figur und zu meiner momentanen Ernährung. Wie groß bist du? Wie viel wiegst du? Wie schaffst du es dich zum Sport…

Werbung – In Zusammenarbeit mit Drapal Der Frühling steht bei mir immer ganz unter dem Motto „tu etwas gutes für deinen Körper“. Natürlich versuche ich das ganze Jahr über gesund zu essen,…