4. Advent – #fitdurch2016

von Nina

Ich will ehrlich zu euch sein. Die letzten Wochen war das Thema Sport hier auf Berries & Passion und auch in meinem Alltag nicht wirklich vorhanden. Ab und zu habe ich mal meine Laufschuhe geschnürt und eine kleine Runde gedreht, um den Kopf frei zu bekommen, oder einfach nur weil mein Rücken vom vielen sitzen schon so schmerzte. Doch wirklich oft und viel habe ich nicht gemacht. Ja es gibt immer so  Phasen wo man weniger oder eben gar nichts macht, aber bei mir dauert diese Phase einfach schon viel zu lange an. Es war einfach kaum Zeit für Sport bzw. wenn ich mal eine freie Minute hatte war ich entweder zu müde oder zu faul. Wenn wir uns also ganz ehrlich sind, war es nur eine Ausrede, denn eine halbe Stunde kann man sich irgendwie nehmen. Ich bin was das betrifft zwar sehr streng mit mir, weil ich ja weiß dass es nu an mir liegt, aber die letzten Wochen war ich einfach so demotiviert, dass ich mich einfach nicht aufraffen konnte. Da fehlt mir einfach die nötige Disziplin. Vor ein paar Tagen bin ich dann draufgekommen, dass ich in nicht mal 2 Monaten am Strand liege und ich mir außerdem für 2016 etwas vorgenommen habe, was ich durchziehen möchte und deshalb muss ich jetzt einfach wieder loslegen.

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Diese faule Phase soll nun wirklich ein Ende haben und mein kleines  neues Hilfsmittel der Polar A360 Fitness- & Aktivitätstracker soll mir helfen wieder in meine alte Routine zurückzufinden. Damit ich euch heute auch gleich ein bisschen über meinen neuen Begleiter etwas erzählen kann, wurde er die letzten Tage gleich ein wenig getestet und für gut befunden. Es gibt mittlerweile schon echt viele Fitnesstracker auf dem Markt, aber dieses hübsche Armband, das übrigens in mehreren Farben erhältlich ist kann auch die Herzfrequenz messen, was vor allem für die Sporteinheiten sehr interessant ist. So spart man sich die Pulsuhr und den doch nicht so bequemen Brustgurt, denn der Puls wird am Arm gemessen. Außerdem finde ich es sehr cool dass du dein tägliches Fitnesslevel erfassen und deine Trainings individuell planen kannst. Das kleine hübsche Armband zeichnet wirklich alles auf (Schritte, Kalorien, Schlafqualität, usw.) und hilft dir so auch dabei deine Ziele zu erreichen. Ein weiterer Pluspunkt ist, dass der Fitnesstracker wasserdicht ist, und man damit auch schwimmen gehen kann. Auch die Batterie hält richtig lange und das ist ein ganz wichtiger Punkt, denn ich finde es gibt nicht schrecklicheres als wenn man den Tracker andauernd aufladen muss. Einziger Nachteil bzw. Minuspunkt vom neuen Fitnesstracker ist, dass es keine GPS Aufzeichnung gibt, das wäre ein Punkt den ich mir noch gerne gewünscht hätte und der wirklich praktisch gewesen wäre. Doch man kann ja leider nicht alles haben. Sonst bin ich aber wirklich begeistert von dem kleinen Teil, das auch noch wirklich hübsch und vor allem dezent ist. Die nächsten Wochen wird der A360 noch ganz genau auf Herz und Nieren getestet und hilft mir hoffentlich meine Motivation wiederzufinden.

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Zum Schluss habe ich aber noch ein paar Tipps für euch wie ich ihr euch auch ohne Sport fit halten könnt. Klar ist es natürlich besser wenn man den inneren Schweinehund überwindet, in die Sportklamotten schlüpft und sich einfach eine halbe Stunde Zeit nimmt, aber es gibt einfach Phase da klappt das einfach nicht.

Zwischendurch aufstehen und mindestens 1 Minute bewegen: Oft sitzt man den ganzen Tag vorm Computer und vergisst einfach sich zu bewegen. Deshalb versuche ich mindestens 1 Mal in der Stunde aufzustehen und mich kurz zu bewegen. Wecker stellen oder sich vom Tracker erinnern lassen und einfach kurz aufstehen. Ich verbinde es oft mit Dingen die ich erledigen muss, wie Geschirr in die Küche tragen, Wäsche aufhängen oder Dinge wegräumen. So bewegt man sich und erledigt gleich ein paar Dinge im Haushalt.

– Statt der Rolltreppe die Treppen nehmen: Wenn ich mich so schon nicht sportlich betätige versuche ich eigentlich immer die Treppen zu nehmen. Klar die Rolltreppe oder der Aufzug sind sehr verlockend, aber die Treppen bringen einfach mehr und so trainiert ihr gleich auch ein bisschen die Oberschenkel und den Po.

–  Raus an die frische Luft. Ein Spaziergang tut gut: Dieser Punkt ist natürlich wesentliche einfacher umzusetzen, wenn man wie ich einen Hund hat, weil man dann einfach muss und keine Ausrede hat. Doch glaubt mir es gibt nichts besseres als den Tag an der frischen Luft zu starten. 2 -3 Mal die Woche schnappe ich mir den kleinen Tobi und fahre für 1 – 1,5 Stunden in den Prater. So hat er seinen Auslauf, ich bewege mich auch ein wenig und kann auch gleichzeitig ein bisschen runterkommen oder eben wach werden. Wenn man keinen Hund hat ist die Überwindung natürlich größer, aber probiert es einfach mal aus. Es tut richtig gut und ich kann mittlerweile nicht mehr auf meine wöchentlichen Spaziergänge verzichten.

– die Zeit zwischendurch nutzen: Es gibt oft Tätigkeiten die man gleichzeitig auch für andere Dinge nutzen kann, wie zum Beispiel das Zähneputzen. Diesen Tipp habe ich damals von meiner Physiotherapeutin bekommen und ich versuche es immer noch regelmässig zu machen, auch wenn es morgens nicht ganz so einfach ist. Anstatt beim Zähneputzen einfach nur dazustehen, mache ich gleich ein paar Kniebeugen oder Ausfallschritte. So kommt der Körper gleich in Schwung, die Zeit vergeht schneller und man hat ein bisschen etwas für den Körper gemacht. Natürlich kann man das auch in anderen Situationen machen, wie zum Beispiel beim Bügel immer zwischendurch eine Übungen machen, oder wenn man am Abend vorm Fernseher sitzt einfach ein bisschen Dehnen. Wenn man schon keine Zeit für Sport hat, dann sollte man solche Momentan nutzen und ein bisschen etwas machen. Euer Körper wird es euch danken.

So nun aber genug mit den Tipps, ab sofort soll es hier wieder mehr Beiträge zum Thema Sport geben. Damit wir alle #FITDURCH2016 kommen. Ich habe mir bereits einen kleinen Plan geschrieben, mich nach einem neuen Fitnesscenter in meiner Nähe umgesehen und mir ein paar Ziele für 2016 gesetzt. Ich möchte euch wieder mehr motivieren und hoffe natürlich dass auch meine Motivation und Disziplin zurückkommt. Damit auch ihr einen Begleiter habt, der alle eure Aktivitäten aufzeichnet verlose ich heute am 4 Adventsonntag 2 Mal 1 Polar Loop 2 (in schwarz & weiß). Alles was du dafür von musst:
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  • Hinterlasse mir ein Kommentar unter diesem Beitrag und verrate mir was du machst um fit zu bleiben. Außerdem kannst du auch gerne dazuschreiben ob du lieber den schwarzen oder den weißen Tracker haben willst. Ich werde versuchen dies auch bei der Auslosung zu berücksichtigen.
  • Das Gewinnspiel endet am 27.12 um 18 Uhr und wird via random.org ausgelost
  • Das Gewinnspiel ist offen für Österreich, Deutschland und die Schweiz.
  • Der Gewinner wird per Mal von mir verständigt.

– c/o : dieser Beitrag enthält Pr-Samples –  

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273 Kommentare

Sigrid 20/12/2015 - 6:16 PM

Ich mache Yoga und laufe! Und zusätzlich dazu steh und geh ich den ganzen Tag in der Arbeit (9h täglich), allein deswegen wärs spannend so einen Activity Tracker zu haben, um mal zu schaun, wieviel ich echt den ganzen Tag herumrenne!

Antworten
Eva 20/12/2015 - 6:16 PM

Ich gehe laufen und nutze im Sommer die frühen Morgenstunden. Im Winter ist es zu dunkel, sodass ich auf Fitnessstudio ausweiche. Über den Aktivitätstracker (am liebsten in Weiß) würde ich mich super freuen.

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Svenja 20/12/2015 - 6:20 PM

Ich arbeite zwar in einem Fitnessstudio, aber so richtig aktiv bin ich dann doch nicht. Das möchte ich aber nach Weihnachten direkt ändern und meine alte Disziplin wiederfinden. Dazu wäre der Tracker optimal!

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Ljubica 20/12/2015 - 6:22 PM

Ich mag manchmal laufen gehen aber am liebsten mag ich in dem Fitnesscenter schwitzen

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Lars 20/12/2015 - 6:24 PM

Hauptsächlich mache ich Yoga um Fit zu bleiben und versuche mich jede Stunde nicht nur 1 Minute, sondern 5 Minuten zu bewegen, da ich fast nur am sitzen bin. Ab zu jogge ich auch. Ich würde mich sehr über ein schwarzes freuen.
Bloglovin: Vaurien

LG

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Leonie 20/12/2015 - 6:25 PM

Wenn ich so an meine letzte Woche denke und mal zähle, wie oft ich da Sport gemacht habe (viel zu wenig) und damit vergleiche, wie oft ich hätte Sport machen sollen (viel zu oft), dann wäre so ein Fitness-Tracker wirklich super hilfreich!
Ich hüpfe einfach mal mit in den Lostopf und hoffe, dass es klappt. ;)
Liebe Grüße
Leonie von Follow The Daisies

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Cornelia Gaudera 20/12/2015 - 8:52 PM

Ich gehe ganz viel laufen, mache ein wenig Yoga, habe im Poledance meine Leidenschaft gefunden und mache ein ergänzendes Krafttraining… Die Farbe wäre mir egal. Ich wünsche mir schon seit Ewigkeiten diesen activity tracker, um zu sehen wieviel die Bewegung eigentlich ausmacht. Ich würde mich wirklich darüber freuen :-)

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Lisa 20/12/2015 - 6:25 PM

Ich gehe regelmäßig dreimal die Woche joggen und mache anschließend ein paar Kräftigungsübungen zuhause. An ganz eklig nassen Tagen gehe ich stattdessen auf den Ergometer ;) Zusätzlich versuche ich mich so oft wie möglich zu bewegen, lieber mal zu Fuß zu gehen, anstatt die Ubahn zu nehmen, die Treppe anstatt dem Fahrstuhl zu nehmen oder kurze Übungen in meinen Alltag einzubauen. Ich würde mich sehr über den Fitnesstracker freuen, da er mich im Alltag bestimmt gut unterstützen könnte.

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Antje 20/12/2015 - 6:27 PM

Ich laufe, mal richtig viel wenn ich auf einen Lauf trainiere, mal nur ganz gemütlich :) Außerdem hab ich grad das erste halbe Jahr Fitnessstudio hinter mir, war immer davon überzeugt, dass ich das nicht mag, aber es ist eine tolle Ergänzung zum Laufen und besser als nur allein zuhause auf der Matte – da ist die Motivation wirklich schwierig ;)
Über einen Fitnesstracker würde ich mich sehr freuen, am liebsten in weiß!
Schönen 4. Advent!

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Kati 20/12/2015 - 6:28 PM

Ich mache fast täglich Pilates oder Freeletics und gehe (mehr oder weniger regelmäßig…) laufen. Außerdem habe ich auch einen Hund, mit dem ich natürlich mehrmals am Tag draußen unterwegs bin!

Liebe Grüße und noch einen schönen 4. Advent :)

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Laura 20/12/2015 - 6:32 PM

Ich gehe ins Fitnessstudio und ab und zu mal joggen, weil ich auf arbeit leider fast den ganzen tag sitze :( Über den weißen Tracker würde ich mich echt freuen :)
Liebste Grüße, Laura

Folge dir über Bloglovin als Laura Velasco

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Sabrina 20/12/2015 - 6:35 PM

Liebe Nina,

die polar loops sind echt praktisch und sehen auch hübsch aus, besonders gut gefällt mir die schwarze Variante!
Bei mir gibts es 2 Möglickkeiten mich fit zu halten: Wenn alles nach Plan läuft gehe ich 1-2 Mal pro Woche joggen und mache 2-3 Mal Krafttraining zuhause. Wenn ich faul bin(wie momentan leider schon seit 2 Monaten oder so) versuche ich trotzdem meinen Puls mindestens 1 Mal pro Tag so richtig hochzufahren. Das kostet fast keine Zeit und somit auch weniger Überwindung. Zum Beispiel zum Lieblingslied richtig verrückt „abtanzen“. Das hilft mir super, um mal kurz den Kopf frei zu kriegen, wenn ich keine Zeit zum Spazieren gehen habe. Oder mal schnell ein paar Liegestütze bis man keine mehr schafft. Einfach ein paar einzelne Elemente aus meinem Krafttrainingsprogramm machen. Das dauert dann eben nur 10 Minuten statt 45. Aber man hat sich trotzdem bewegt, besser als nix!

Liebe Grüße
bloglovin: Anna Herbst

Antworten
Beate Schusta 20/12/2015 - 6:40 PM

Ich kann deine momentane Motivationskrise sehr gut nachvollziehen. Mir macht das Knie leider im Moment Probleme, aber ich versuche, trotzdem so gut wie möglich in Form zu bleiben – meine Waffe lautet tacx Trainingssystem (also quasi Ergometer). Noch viel lieber würde ich ja Ski fahren, aber der Schnee lässt leider auf sich warten.
Im Winter bin ich eigentlich normalerweise konsequenter, weil ich nicht so viele Ausreden habe wie im Sommer, aber dieses Jahr könnte ich ein bisschen Motivation in Form eines netten Goodies durchaus gut vertragen. Ich würde mich deshalb sehr über die Polar Loop freuen (die Farbe ist mir ehrlich gesagt eher egal), weil ich schon sehr lange überlege, mir so ein Ding zu kaufen, aber es im Endeffekt dann doch immer etwas ist, wofür ich nicht so viel Geld ausgeben will.

Antworten
Beate Schusta 21/12/2015 - 12:20 PM

Übrigens habe ich gerade auf Snapchat gesehen, dass du jetzt in der Körperstadt bist – da es da ein Studierendenangebot gibt, würde mich sehr interessieren, wie es dort so ist – ein Beitrag/Video dazu würde mich sehr freuen!

Antworten
Jule T. 20/12/2015 - 6:40 PM

Liebe Nina,
ich finde es gut, dass du dich immer wieder aus deinen Sporttiefs herausholst! Das ist wahre Stärke, nie aufzugeben.
Ich habe dienstags und am Wochenende (freitags, samstags und sonntags) Training im Verein. Ich mache einen Wettkampfsport. Zusätzlich mache ich mehrmals in der Woche direkt nach dem Aufstehen ein 15min Kraftprogramm gezielt für meinen Sport.
Auch in meinem Job bin ich nur auf den Beinen unterwegs. Ich frage mich schon lange, wie viele Kcal ich dabei eigentlich verbrenne und ob es mehr oder weniger sind als gedacht. Außerdem könnte ich durch die Herzfrequenzmessung mein Training noch effektiver gestalten. Deswegen würde ich mich riesig über den Tracker in weiß freuen!
Liebe Grüße und einen schönen 4. Advent wünsche ich dir.

Antworten
Anne J. 20/12/2015 - 6:43 PM

Ich gehe regelmäßig zum Bikram Yoga, dazu noch Joggen.
Über den Tracker in schwarzer Farbe würde ich mich sehr freuen.

Einen schönen 4. Advent,
Anne

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Angela 20/12/2015 - 6:45 PM

Ich bin beruflich extrem viel in Bewegung, das macht sich körperlich positiv wie negativ bemerkbar. Zum Ausgleich versuche ich möglichst viel Yoga zu machen, das tut besonders meinem Rücken gut
Ich folge dem Blog via Bloglovin als Angiedangie

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Nadine 20/12/2015 - 6:52 PM

Ich mache momentan (leider) auch keinen Sport, versuche aber, wie du bei deinen Tipps selbst schreibst, mich trotzdem fit zu halten, indem ich die Treppen nehme statt der Rolltreppe. Außerdem versuche ich Kurzstrecken oder auch etwas längere Strecken lieber zu laufen statt die Bahn/den Bus zu nehmen oder mich gar fahren zu lassen. Und sonst mache ich ab und an, wenn ich daran denke, Kniebeugen (auch wie du beim Zähneputzen :D) oder Situps. Generell versuch ich viel unterwegs zu sein und mich häufig zu bewegen.
Im neuen Jahr will ich dann wieder mit dem Bikini Body Guide anfangen und vor allem wieder laufen gehen, das fehlt mir am meisten. Dein Gewinnspiel ist da ein toller Anreiz, weil ich selbst schon seit einer Weile Fitnesstracker vergleiche und überlege, welcher meinen Ansprüchen genügt bzw. ausreicht. Mir ist die Farbe eigentlich recht egal. :)
Übrigens folge ich dir via bloglovin (Nadine Narcotic) und bin aus Deutschland!

Alles Liebe und einen schönen 4. Advent! :)

Antworten
Doris 20/12/2015 - 6:52 PM

Hallo Nina,

ich mache momentan wieder das Ripped in 30 days programm von jilian michaels – in der hoffnung es motiviert mich.. Aber irgendwie ist dieses tägliche programm – 10 tage lang gleich und langweilt mich – ich brauche eine Alternative – ich hoffe auch dass ich nach den Feiertagen irgendwie wieder in eine routine finde.

Schöne Weihnachten.
lg Doris

Antworten
Caroline 20/12/2015 - 7:00 PM

Liebe Nina,
ich halte mich auch mit laufen fit. Ich kenne diese Phasen aber auch, in denen man einfach seinen Schweinehund nicht überwinden kann.
Liebe Grüße und einen schönen 4. Advent wünscht
Caroline

Antworten
Joanna 20/12/2015 - 7:02 PM

Liebe Nina, ich hab mich dank deiner Blogposts für Kaylas Sportplan entschieden – ist auf jeden Fall hart, aber es lohnt sich :)
Der schwarze Tracker wäre bombe!

LG Joanna

Antworten
steffi mia 20/12/2015 - 7:05 PM

Yoga und joggen :) im Winter mach ich lieber indoor Sport oder Ski fahren :)
Schönen 4.advent :)
Glg steffi mia

Antworten
Sandra 20/12/2015 - 7:09 PM

Ich bin seit Anfang Dezember in einem Fitnesstudio angemeldet und bis jetzt auch echt brav :)
Gott sei Dank gibt es zu mir in den 3. Stock keinen Lift – so wird täglich Treppen gestiegen :D

Antworten
Bettina 20/12/2015 - 7:09 PM

Ich geh eigentlich mehr oder weniger regelmäßg ins fit inn und schau mich einfach da ein bisschen zu bewegen :)
Der weiße würd mir wahnsinnig gut gefallen!

Lg Bettina

Antworten
Bianca 20/12/2015 - 7:11 PM

Liebe Nina,

Dein Blogeintrag könnte von mir sein ;) ich finde mich toootal in deinen Gedanken wieder. Ich habe es in letzter Zeit leider echt vernachlässigt mich sportlich zu betätigen.

Wenn ich dann aber mal aktiv bin, liebe ich es mich bei hartem Krafttraining auszupowern oder einfach mal ne Stunde zu schwimmen. Inlineskatem bereistet mir besonders im Sommer mit meinem Vierbeiner „Lucky“ große Freude ;-)

Ich würde mich seeeehr über die WEISSE Variante freuen <3

Gaanz liebe Grüße
Bianca

Antworten
Sophie 20/12/2015 - 7:12 PM

Ich mache viel zu wenig. Besonders jetzt im Winter, leider. Ich tanze und mache Pilates und gehe mit meinem Hund spazieren/laufen oder Fahrradfahren.
Lg. Sophie

Antworten
Caro 20/12/2015 - 7:15 PM

Liebe Nina,
erst ein mal einen schönen vierten Advent :)
2015 war sportlich gesehen ein sehr gutes Jahr für mich, da ich wirklich regelmäßig ins Fitnessstudio gegangen bin. Hier kombiniere ich Cardiotraining mit Gewichtstraining und verschiedenen HIIT Einheiten mit dem eigenen Körpergewicht. Ich liebäugele schon lange mit solch einem Fitness Tracker, fand aber bisher die Variante mit Brustgurt immer etwas umständlich. Da kommt der Polar Loop Tracker (am liebsten in Schwarz) ja gerade richtig und ich versuche gerne mein Glück.
LG,
Caro

Antworten
Marlene 20/12/2015 - 7:15 PM

Ich versuche mich derzeit an Kaylas BBG. Jetzt im Winter find ich es aber immer eine furchtbare Überwindung, abends nach der Arbeit noch was zu machen…und ein Morgensportler bin ich leider so gar nicht^^ Aber was muss, das muss :D

Liebe Grüße,
Marlene

Antworten
Marie 20/12/2015 - 7:15 PM

Ich würde gerne gewinnen um Motivation fürs Jahr 2016 zu haben. Durch eine ungeklärte Verletzung im Februar, war ich dieses Jahr leider sehr unmotiviert und faul. Ganz anders als ich es mir vorgenommen hatte. Um das im neuen Jahr anders abzugehen, würde ich mich über den Gewinn überaus freuen.

Danke für die tolle Möglichkeit liebes :)

xx

Antworten
Dany 20/12/2015 - 7:16 PM

Sport ist einfach der perfekte Ausgleich zu meinen Büroalltag und damit ich mich untertags auch regelmäßig bewege, wäre die Uhr perfekt!

Antworten
Claudia 20/12/2015 - 7:16 PM

Wow das ist ja mal eine meeega tolle Verlosung! Den schwarzen Tracker zu gewinnen wäre der Wahnsinn.
Ich will 2016 auch wieder voll durchstarten was den Sport angeht.
Momentan jogge ich viel und lang (20km) um mich in Schuss zu halten.
Liebe Grüsse aus der Schweiz :)
Claudia

Antworten
Bojana 20/12/2015 - 7:19 PM

Um fit zu bleiben/ werden mach ich diverse Fitnessübungen daheim und geh regelmäßig walken :) zusätzlich dazu jede Woche eine Massage um den Verspannungen entgegen zu wirken :) In der Arbeit haben wir sogar einen Adventskalender mit Fitnessübungen, die wir alle gemeinsam machen und sonst auch des Öfteren Detoxmonate usw einlegen

2016 will ich wieder voll durchstarten und würde gerne so einen Polarloop haben.

Lg Bojana

Antworten
Eliane Wikert 20/12/2015 - 7:23 PM

Ich mache 4-6 mal die Woche Sport, hauptsächlich Krafttraining und durch meine Tätigkeit als Zumba Trainerin ist da eben zwangsläufig auch die ein oder andere Cardio Einheit dabei :)
Mir würde der schwarze Tracker sehr gut gefallen, aber letztendlich kommt es auf die Leistung an und nicht auf das äußere, deshalb würde ich mich über den weißen Tracker natürlich auch sehr freuen! :)

Antworten
Cara 20/12/2015 - 7:23 PM

Um mich fit zu halten, mache ich momentan die Top Body Challenge von Sonia Tlev und laufe :)

Antworten
Cara 20/12/2015 - 7:23 PM

Um mich fit zu halten, mache ich momentan die Top Body Challenge von Sonia Tlev und laufe :) und die Farbe ist mir nicht wichtig. Ich finde beide super schön :)

Antworten
Julia 20/12/2015 - 7:25 PM

Ich jogge regelmäßig und laufe überall hin. Ich schleppe sämtliche Einkäufe nach Hause und nehme nie die Rolltreppe, und ich bin echt ganz gut in Form dadurch :)
Ich würde mich freuen zu gewinnen und wünsche dir noch einen schönen 4. Advent!
Ich folge bei Facebook (DonRosa), Liebe Grüße
(PS: Ich hätte lieber den schwarzen ;) )

Antworten
Tina 20/12/2015 - 7:25 PM

Das kenn ich nur zuuuuuuu gut. Mir geht es genausoooo. Diese Phase habe ich aber meistens vor Weihnachten, deshalb hoffe ich so sehr, dass im Jänner auch meine Motivation wieder den Weg zu mir zurückfindet. Nachdem ich wieder starke Rückenbeschwerden habe, muss es auch wohl sein :-). Im Moment bin ich nur ab und zu laufen.

Das Gewinnspiel finde ich meeega toll und würde daher gleich mal mein Glück versuchen. Die Farbe ist mir egal. Finde beide Teile toll.

Liebe Grüße
Tina

Antworten
Patricia 20/12/2015 - 7:27 PM

Im Moment kann ich mich auch nur schwer zum Sport machen motivieren, ich bin einfach immer viel zu erledigt!
Aber normalerweise mache ich öfters Workouts mithilfe von verschiedenen DVDs und Videos :-P manchmal gehe ich ins Fitness Studio oder spiele z.B. Badminton.. Und spazieren gehe ich sowieso immer liebend gerne (auch wenn das jetzt wahrscheinlich nicht so wirklich zum Sport zählt) ;)
und was ich mir im Winter noch vorgenommen habe: Eislaufen gehen! Das hab ich schon viele viele Jahre nicht mehr gemacht
LG Patricia

Antworten
Marlene 20/12/2015 - 7:37 PM

Im Frühjahr/Sommer geh ich 4-5 Mal die Woche laufen oder Rad fahren und jetzt im Winter weich ich aufs Fitnesstudio aus.
Und sooo eine Firtnesstracker wolkte iich schon immer mal teste, Farbe wäre egal, hauptsache gewinnen ;))

Antworten
Ina 20/12/2015 - 7:41 PM

Joggen, Yoga und Ballett. Das ist mein wöchentliches Sportprogramm. Eigentlich… Im Moment fehlt mir aber oft der Antrieb. Motivation wäre also genau richtig für mich. Und gerne in schwarz ;-)
LG Ina

Antworten
Sandra 20/12/2015 - 7:43 PM

Um mich fit zu halten, versuche ich möglichst einmal die Woche ins Bikram Yoga zu gehen und auch ins Fitnessstudio. Leider hat meine Routine durch den Stress in letzter Zeit ein wenig gelitten und ich hoffe, nach den Weihnachten wieder etwas mehr durchstarten zu können. Dafür hab ich mich auch schon für einen Barre Ballett Kurs angemeldet und hoffe, das mich die regelmäßigen Termine wieder etwas mehr motiveren ;)
Der weiße Tracker wäre deshalb ein Wahnsinn, um einfach mehr Sport in meinen Alltag einzubauen.

Liebe Grüße und eine schöne Weihnachtszeit,
Sandra

Antworten
Judith 20/12/2015 - 7:43 PM

Ich geh am liebsten ins Studio und mache Krafttraining, das ist am effektivsten! :-)
LG

Antworten
Laura 20/12/2015 - 7:43 PM

Oh für mich wäre das Armband perfekt momentan. Ich beginne im Januar mit meiner Reha. Ich saß nun ein Jahr im Rollstuhl auf Grund einer Herzerkrankung & im Januar darf ich wieder anfangen zu gehen, immer mit dem Blick auf meinen Puls. Vielleicht habe ich ja ein wenig Glück. Weiß wäre für mich perfekt.

Liebst
Laura von http://www.mrssparkle.de

Antworten
tanja 20/12/2015 - 7:45 PM

ich mache viel Yoga und laufe, leider habe ich mir bis jetzt noch keine pulsuhr oder der gleichen zulegen können. da ich 2016 zum ersten Mal einen halbmarathon laufen möchte wäre das eine super Trainingshilfe und Weihnachtsgeschenk zu leicht….. Farbe spielt absolut keine Rolle.

x

Antworten
Charlotte 20/12/2015 - 7:46 PM

Ich lasse mich vor allem von Freundinnen motivieren. Wenn ich sehe, dass sie in der Woche schon zweimal laufen waren, bin ich auch motiviert, gleich loszulegen. Zusammen klettern oder laufen zu gehen macht einfach mehr Spaß. Und Yoga hilft mir persönlich sehr um runterzukommen. FÜr 2016 habe ich mir auch einiges vorgenommen, zum Beispiel Staffel beim Vienna City Marathon mitzulaufen. Deswegen wäre der Tracker richtig super! Am liebsten hätte ich ihn in weiß.
GLG
Charlotte
charlottenmarotten@yahoo.com

Antworten
Kucki 20/12/2015 - 7:49 PM

Ich versuche mich im Alltag so viel wie möglich zu bewegen. Z. B. fahre ich mit dem Fahrrad zur Arbeit und ehme die Treppen statt den Aufzug. Dann gehe ich noch zweimal die Woche ins Fitnessstudio. Ich würde mich über den weißen Tracker freuen.

Antworten
Karina 20/12/2015 - 7:51 PM

Ich gehe im Sommer sehr oft Radfahren, im Winter statt dessen laufen. Zusätzlich gehe ich in Yoga. Leider fehlt auch mir oft die Motivation, deswegen wäre so ein Teil wirklich cool :-) in weiß würde er mir fast besser gefallen ;-) LG Karina

Antworten
Beate 20/12/2015 - 7:52 PM

Ich versuche sportlicher zu werden und neben meinem Yoga auch mit dem Laufen zu beginnen. Schließlich steht für mich 2016 das erste Mal der Frauenlauf in Wien an! Und von Termin zu Termin laufen in der Arbeit ist sportlich auch herausfordernd :D

Antworten
Christin weiß 20/12/2015 - 7:53 PM

Ich nehme die Treppe statt dem Fahrstuhl
Ich folge dir via bloglovin
Lg

Antworten
Babsi 20/12/2015 - 7:54 PM

Ich geh gerne eine Runde laufen. Hält fit und macht den Kopf frei :)
Ich hätte gerne das weiße :-))

Alles Liebe
Babsi

Antworten
Karolina 20/12/2015 - 7:56 PM

Ich laufe sehr gerne mit meinem Freund und ab und zu ins Fitnesstudio :)

Antworten
Susi 20/12/2015 - 7:56 PM

Ich gehe wöchentlich zum Yoga und zwischendurch Laufen, bin begeisterte Skitouren-Geherin (wenn nun endlich der Schnee kommt), wandere gerne – bin eigentlich überhaupt ein recht aktiver Mensch… Doch irgendwie ist der Schwimmreifen rund um die Hüfte sehr hartnäckig und verschwindet nicht… Daher wollte ich mir schon seit längerem die Polar Loop Aktivitätentracker besorgen, um dem Phänomen „Hüftgold“ auf die Spuren zu kommen. ;) Farbe hätte ich am liebsten in schwarz.
… und wie es ja so schön heißt: neues Jahr – neues Glück!
Frohe Weihnachten & Liebe Grüße, Susi

Antworten
Lucy Allwinger 20/12/2015 - 7:57 PM

Ich arbeite im Tourismus und bewege mich daher awhe viel um meine Gäste zu begleiten. Darüber hinaus liebe ich den Wintersport über alles und freue mich auf meine Genesung um wieder die schön beschneiten Pisten hinunter zu wedeln.

Liebe Grüsse, Lucy :)

Antworten
Michaela 20/12/2015 - 8:00 PM

Liebe Nina,
Ich kenn diese Tiefs im Herbst/Winter. Jedes neue Jahr nehme ich mir vor gesund zu Essen und Sport zu treiben. Gelingt mir auch jedes Jahr – einmal konsequenter und einmal weniger. Für 2016 bin ich aber top motiviert und würd mich über so eine Unterstützung freuen! Ich werde im Februar 2016 30 und möchte gerade deswegen noch fitter und gesünder ins neue Lebensjahr starten! Ob schwarz oder weiß ist mir egal! Hauptsache einen treuen Begleiter der meine Motivation fördert! Liebe Grüße Michaela

Antworten
Manuela 20/12/2015 - 8:05 PM

Um mich fit zu halten besuche ich regelmäßig das fitnessstudio und auch in meinem Beruf habe ich relativ viel Bewegung. :)

Antworten
Nadi 20/12/2015 - 8:07 PM

Im Sommer gehe ich gerne wandern, radfahren und schwimmen. Im Winter zudem gerne Schneeschuhwandern :)
lg nadi

Antworten
Esther 20/12/2015 - 8:07 PM

Ich mache gerne Sport draußen laufen oder Fahrrad fahren. Aber genauso gerne gehe ich ins Fitnessstudio. Da wäre so eine Uhr natürlich perfekt für.

Antworten
Jenny 20/12/2015 - 8:08 PM

Hallo Nina!

Komme gerade aus dem Fitnessstudio und habe es mir im Pyjama auf der Couch gemütlich gemacht. Und was entdecke ich beim Surfen auf Facebook? Dein Gewinnspiel! Genial! So ein Tracker kommt ja wie gerufen für mich =)
Vielleicht habe ich ja Glück und kann 2016 mit dem tollen Armband voll motiviert durchstarten!

Liebe Grüße!

Antworten
Doris 20/12/2015 - 8:11 PM

Leider konnte ich aus gesundheitlichen Gründen schon länger nicht mehr laufen gehen, ich versuche aber regelmäßig Bewegung an der frischen Luft zu machen, z.B. Abends von der Arbeit nach Hause gehen (zumindest ein Stück davon). Habe vor Kurzem auch mit Pilates angefangen.
Ich hoffe, dass ich 2016 auch wieder läuferisch durchstarten kann.
Liebe Grüße
Doris

Antworten
Claudia 20/12/2015 - 8:12 PM

Hi Nina,
ich bin normalerweise sehr aktiv – stecke aber wie du im Winterblues fest ;) Ich bin Mitglied in einem Fitnessstudio und laufe auch sehr gerne. Da ich berufsbegleitend studiere, verbringe ich viel Zeit vor dem Laptop. Der weiße Polar Loop sorgt bestimmt für die „Watschn“, die ich da brauche, um regelmäßig aufzustehen und mich zumindest für wenige Minuten zu bewegen.
Liebe Grüße,
Claudia

Antworten
Caroline 20/12/2015 - 8:13 PM

Hi Nina,
Ein toller Beitrag! Ich bin mir sicher dass du in Zukunft wieder öfter Zeit und Lust hast Sport zu machen. Du bist eine der größten Inspirationen und Motivationen für mich :-)
Um mich selbst fit zu halten mache ich immer direkt nach der Arbeit Sport. Sobald ich ins Haus komme ziehe ich mich um, schlüpfe in meine Sportklamotten und mache mein Kayla-Workout. So komme ich erst gar nicht in Versuchung erst mal auf die Couch zu liegen und dort kurz auszuruhen. Denn wenn ich das mache, komme ich nur noch schwer hoch ;-)
Ich hätte gerne das weiße Armband, wenn ich gewinnen sollte.
Liebe Grüße,
Caroline

Antworten
Annika 20/12/2015 - 8:13 PM

Liebe Nina,
die letzten Wochen ging es mir wie dir. Außer einmal die Woche in einen Bauch, Beine, Po Kurs habe ich es nicht geschafft, mich fürs Laufen aufzuraffen. Deshalb wäre der Fitness- und Aktivitätstracker genau das richtige, um einen neuen Ansporn zu haben! Weiß wäre mir ein wenig lieber :)
Viele Grüße Annika

Antworten
Carlotta 20/12/2015 - 8:14 PM

Ich gehe, wenn ich in meinem Studienort bin regelmäßig ins Fitness-Studio und mache etwas HIT auf dem Laufband oder etwas an den Geräten. Wenn ich Zuhause bin mache ich HIT mit eigenem Körpergewicht oder Pilates :)
Sonst versuche ich mich im Alltag viel zu bewegen. Nehme auch immer die Treppe und nicht de Rolltreppe ;)
Würde aber gerne zum Ansporn gerade für noch mehr Bewegung im Alltag diesen Tracker gewinnen! Würde mich wirklich freuen!

Liebe Grüße
Carlotta vom Foodblog „Cuisiner Bien“

Antworten
Sophie 20/12/2015 - 8:14 PM

Ich mache Power-Yoga, einmal in der Woche 1,5 Stunden Kurs und dann hier und da noch mal 10 bis 30 Minuten zu Hause.
Und ich hätte es nicht gedacht – aber es macht sich bemerkbar!
Außerdem gehe ich extrem viel zu Fuß, zum laufen kan ich mich noch nicht durchringen ^^
Im Frühling kommt dass wieder das Fahrrad fahren dazu.
Den Tracker hätte ich gern in schwarz, falls ich gewinnen sollte :)

Lieben Gruß,
Sophie

Antworten
Anna 20/12/2015 - 8:15 PM

Ich mache wöchentlich Piloxing und versuche relativ regelmäßig laufen zu gehen. Zwischendurch versuche ich mich für Kraftworkouts zu motivieren oder zur Abwechslung Schwimmen oder Squash spielen zu gehen.
Trotzdem hat mich eine lange Erkältung jetzt ein bisschen zurückgeworfen und die Motivation ist natürlich gleich so gut wie dahin – vielleicht wirds ja mit dem hübschen Tracker wieder was :)

Liebe Grüße,
Anna

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Sabine Benesch-Herbert 20/12/2015 - 8:16 PM

Hi! Im Moment habe ich Sportverbot, aber nächstes Jahr geht’s wieder ab ins McFit, schwimmen und irgendein Kampfsport kommt wieder dazu. Leider hab ich erst meinen Fitnesstracker verloren und ein neuer , schwarzer wäre der Hammer!!
lieben Gruß
Sabine

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Marlene 20/12/2015 - 8:16 PM

im Winter Skifahren – davor Laufen und Krafttraining, dass ich die Pisten auch den ganzen Tag runterfetzen kann und im Sommer geh ich gern Mountainbiken oder Beachovolleyballspielen. Also am liebsten draußen ;-) Frische Luft ist das beste!

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Natalie 20/12/2015 - 8:18 PM

Ich versuche jeden Tag laufen zu gehen, was in der Winterzeit echt schwer ist, weil es so früh dunkel wird :(, aber der Frühling kommt bestimmt früh genug…fände das mega interessant, mal zu sehen wie viel ich da tatsächlich laufe :D
ich finde das schwarze Modell schöner!
Schönen Sonntag noch <3

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Elly 20/12/2015 - 8:18 PM

Liebe Nina,

ich kenne das, manchmal fehlt echt die Motivation und durch Stress im Beruf oder durch private Treffen liegen die Fitnesspläne schnell flach.
also um mich fit zu halten mache ich 3-4 Mal die Woche Sport, oft mit einer Freundin, da kann ich dann keine Ausrede haben, wieso ich nicht gehe. Abwechslung ist auch immer für mich wichtig!
vor kurzem habe ich wieder mit Boxen angefangen –
danach bin ich immer platt, aber froh und glücklich, dass ich was gemacht habe :) VIelleicht habe ich ja Glück und kann meine sportlichen AKtivitäten bald tracken – so hat man einen viel besseren Überblick, was man alles die Woche erreicht hat (schwarz würde super zu meinen neuen Sportschuhen passen;)

Liebe Grüße und schöne Weihnachten
Elly

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Laura 20/12/2015 - 8:18 PM

ich mache im winter gerne youtube-videos wenns schon dunkel ist oder das wetter zu schlecht is um raus zu gehen :) außerdem liebe ich es draußen zu joggen und ski zu fahren. dieses jahr war ich auch einen monat im fitnessstudio angemeldet und konnte mich durch die regelmäßigkeit gut motivieren dran zu bleiben!
würde mich sehr über einen tarcker freuen. finde beide sehr schön, würde mir aber wahrscheinlich schwarz aussuchen wenn ich könnte ;)

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Ana 20/12/2015 - 8:20 PM

Ich liebe Tanzen über alles, egal in welcher Form dazu gehe ich noch gerne Laufen und bleibe so fit :)
Meine Wunschfarbe wäre weiß.

Viele Grüße
Ana

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Giuliana Contreras 20/12/2015 - 8:20 PM

Ich mache Box um Fit zu bleiben, weil ich das Essen liebe!!! Außerdem laufe ich, aber im Sommer :). Farbe hätte ich am liebsten in Schwarz :D

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Elisabeth 20/12/2015 - 8:21 PM

Hallo Nina,

Ich bin ein kleiner Foodoholic und muss daher immer in Bewegung bleiben um die Kekse und die kleinen Naschereien abzutrainieren. Am liebsten gehe ich schwimmen, laufen und radfahren. Im Winter mach ich das meistens im Fitnessstudio, während ich im Sommer am liebsten draußen unterwegs bin. Und natürlich muss ich im Winter ein paar Mal auf die Piste.

Liebe Grüße,
Elisabeth

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Pia 20/12/2015 - 8:25 PM

Ich versuche 3x in der Woche ins Fitness Studio zugehen :) aber oft bleibts beim Versuch ;) hab schon oft gehört, dass man 10 000 Schritte pro Tag gehen soll – ich hab keine Ahnung ob das möglich ist…da wäre so ein Tracker sicher auch super dafür :) in Schwarz bitte falls ich unter den glücklichen Gewinnern sein sollten :) schönen 4ten Advent :)

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Alina Maria 20/12/2015 - 8:25 PM

Ich gehe 6x die Woche ins Fitness. Dort trainiere ich abwechslungsweise Kraft- und Ausdauertraining. Am liebsten hätte ich sie in Schwarz…

Grüsse
Alina

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Lisa 20/12/2015 - 8:26 PM

Ich versuche regelmäßig ins Fitnessstudio zu gehen und habe damit angefangen zu hause Yoga zu machen. Leider beides eher unregelmäßig daher würde ich so gerne eine Art Routine haben, die Sport in mein Leben integriert. Gern würde ich auch an der frischen Luft laufen gehen und ab und zu ein paar Bahnen schwimmen, aber noch ist der Schweinehund zu groß. So ein Fitnesstracker ist bestimmt ein tolles Gimmick um am Ball zu bleiben!
ps: Ich folge dir auf Bloglovin und bei der Farbwahl bin ich relativ unkompliziert, wenn ich mir eine aussuchen könnte dann aber wohl schwarz!

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Clara Ostermayer 20/12/2015 - 8:27 PM

Hey Nina,
regelmäßiges Spazierengehen und Krafttraining (das ich in letzter Zeit allerdings ebenfalls vernachlässigt habe) halten mich fit. Ich würde mich deshalb riesig über den (schwarzen) Tracker freuen, in der Hoffnung, dass ich durch ihn wieder regelmäßig ins Schwitzen komme. :-)
Alles Liebe und hab‘ einen angenehmen Start in die Woche!
Clara

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Stefanie 20/12/2015 - 8:29 PM

Zur Zeit mach ich ehrlich gesagt nichts, aber ich hab mir ganz fest vorgenommen im neuen Jahr durchzustarten und einiges zu ändern. Da wäre so ein Tracker gleich toll zum Beginnen.

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Iman 20/12/2015 - 8:31 PM

Cool! I am also using the polar and I am curious to see what are the advantage of this model!
x

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Juliane 20/12/2015 - 8:31 PM

Ich habe ein Baby, das hält sehr fit! He he. Schwarz ist schön!

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Sophie 20/12/2015 - 8:32 PM

Hallo! Ich gehe einmal die woche in power jump und laufen :) außerdem hält mich miche süße tochter ganz schön auf trapp. Ich habe aber keinen tracker und überlege schon einige zeit lang mir einen zu zulegen . Also wäre der weiße Tracker ideal und gleich neue Motivation fürs neue jahr ?

Schönen Sonntag wünsch ich noch
Lg sophiw

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Robert 20/12/2015 - 8:32 PM

Ich gehe regelmäßig surfen! Farbe ist mir egal.

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Andi 20/12/2015 - 8:37 PM

Ich bin viel am Berg und bei Fototouren unterwegs, jetzt aber wohl nur mehr an den Wochenenden. Insofern würde mich interessieren wie viel Bewegung ich unter der Woche auf dem Weg zur Arbeit zusammen bekomme und wie schnell ich vom Zug zum Büro haste. Am besten mit einem schwarzen Polar Loop ;)

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Victoria 20/12/2015 - 8:40 PM

Liebe Nina!

Mir geht es ähnlich wie dir – im Moment ist es sehr mühsam zwischen dem ganzen Essen Sport zu machen… ;) Um mich fit zu halten reite ich mein Pferd und gehe jogge …
LG Vicky

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Bianca 20/12/2015 - 8:41 PM

Hallo Nina. Wieder einmal ein sehr tolles Gewinnspiel! Ich mache einmal die Woche Bootcamp mit einer netten Gruppe und einem Fitnesstrainer – egal bei welchem Wetter, es findet immer draußen statt :) Zusätzlich bekommen wir jede Woche so ne Art Hausaufgabe und das absolviere ich gemeinsam mit meinen Mädls 2 x die Woche, macht riesen Spaß! :) Lieben Gruß, Bianca

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Tamara 20/12/2015 - 8:42 PM

Ich geh am liebsten laufen, mache workouts zuhause und gehe yoga. Ein perfekter mix aus auspowern und entspannung :) jetzt fehtl nur noch ein fitnesstracker, am liebsten in schwarz! Lg und noch einen schönen 4. adventsonntag

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Laura 20/12/2015 - 8:51 PM

Ich kenne das nur zu gut – mal ist mehr mal weniger Motivation vorhanden. Aber wenn man ein Ziel vor Augen hat macht trainieren gleich viel mehr Spaß. Für die alltägliche Fitness hab ich mich im Studio abgemeldet. Ansonsten 1x die Woche Zumba. Da merkt man gar nicht das man Sport macht – mir Musik ist alles einfach.
Würde mich über beide Farben sehr freuen.

Antworten
Babsi 20/12/2015 - 8:51 PM

Ich gehe 1x in der Woche in meine Yogastunde und versuche zusätzlich 1-2x ins Fitnessstudio zum Aerobic oder Spinning zu gehen! Gelingt mir leider im Moment auch nicht so gut :(! Würde mich daher echt voll über den Fitnesstracker freuen (schwarz wär super, weiß nehm ich aber auch ;-) )
Alles Liebe, Babsi

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Estelle 20/12/2015 - 8:56 PM

Hallo Nina ! Bei schönem Wetter gehe ich sehr gerne in der Natur laufen, denn das bewegt nicht nur den Körper, sondern auch den Geist ! Sonst im Alltag, bin ich viel zu Fuss unterwegs und endlose tanzende Nächte verbrennen auch nebenbei die vernaschten Güezlis (einfach nicht zu viel Aperol Sprizz trinken…) ! ;-)
Lieben Gruss aus der Schweiz,
Estelle
(Gerne in weiss, falls der Tracker zu mir findet)

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Mehtap 20/12/2015 - 8:58 PM

Ich gehe mit meinem Freund und starte im Januar mit dem BBG von Kayla Itsines :)
Außerdem steige ich ein paar Stationen vorher aus und gehe die restlichen 20 Min. Nach Hause und versuche ansonsten auch soviel wie möglich zu Fuß oder mit dem Rad zurück zu legen :) falls ich gewinne hätte ich den Tracker gerne in Weiß :)

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Mehtap 20/12/2015 - 8:59 PM

Laufen meine ich :D

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Finja 20/12/2015 - 9:02 PM

Ich probiers immer wieder mit Challenges, aber ich schaffs nie durchzuhalten. Mit dem Tracker würd ich sicherlich mich mehr anspornen können…

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Tanja 20/12/2015 - 9:02 PM

Ich halte mich mit Joggen fit (trainiere wieder für den vcm) und mit den bbg von kayla ??????

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Silke 20/12/2015 - 9:04 PM

Ich habe leider einen ziemlich großen inneren Schweinehund, den ich nicht wirklich oft überwinde. Ich versuche auf kleine Dinge im Alltag Wert zu legen, wie eben Treppen zu nehmen anstatt dem Aufzug und im Büro öfter mal direkt zu den Kollegen zu gehen anstatt nur anzurufen. Diesen Tracker würde ich als kleinen Motivator sehen, würde mich freuen. LG Silke

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lulu 20/12/2015 - 9:10 PM

Ich mache drei Mal die Woche Sport, meistens geh ich laufen. Habe früher auch Pilates gemacht.
Ich finde den schwarzen Tracker ganz toll.

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Annie 20/12/2015 - 9:18 PM

die letzten Wochen waren bei mir leider auch ziemlich unsportlich. Aber 2016 lass ich es wieder schnalzen. Ich liebe Rad fahren, Yoga und Pole Dance und hoffe auf mein Glück :)

P.S. Farbtechnisch würde ich schwarz bevorzugen!

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Kathrin 20/12/2015 - 9:19 PM

Im Winter, sobald mal Schnee liegt, mache ich gerne die Berge mit, aber auch ohne Ski, unsicher ;)
Toi, toi, toi ?

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Susi 20/12/2015 - 9:20 PM

Hallo liebe Nina,

ich habe mich für den Vienna City Marathon nächstes Jahr angemeldet und gehe regelmäßig mit meinem Hund laufen. Ich würde mich also sehr über den Gewinn freuen, egal in welcher Farbe :)

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Veronika 20/12/2015 - 9:20 PM

Ich gehe 2-3 die Woche zu Mrs.Sporty trainieren. Habe einen körperlich anstrengenden Job bei IKEA :D und für zwischendurch hält mich dann mein 3jähriger Sohn auf trap mit herumlaufen, spielen, fangen… etc.
Würde mich über den weißen Tracker freuen (aber auch der schwarze wäre toll ;))
Folge dir auf Facebook unter Veronika ‚Mia‘ Pohanka.

LG und schönen 4. Advent :)

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Cindy 20/12/2015 - 9:22 PM

Ich gehe 2 bis 3 mal die Woche ins Fitnesstudio und versuche ab und zu joggen zu gehen… Am liebsten an der Elbe entlang:-)
Ein sportlicher Ausgleich ist für mich ganz wichtig, da ich aufgrund meines Bürojobs sehr viel am Schreibtisch sitze.

Ich würde mich riesig über den Fitnesstracker in der Farbe schwarz freuen! Ein kleiner Lichtblick vor allem aktuell, da ich am Dienstag meine letzte von fünf Prüfungen schreibe :-)

Liebe Grüße aus Dresden.

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Katharina 20/12/2015 - 9:25 PM

Hallo Nina,
was für eine tolle Verlosung! Mir ging es die letzten Wochen ähnlich wie dir. Ich habe sehr, sehr viel gearbeitet und es dementsprechend selten zu meinem Sportprogramm geschafft. Ich gehe zweimal die Woche zu einem Bootcamp, wo wir HIIT und viel Krafttraining mit dem eigenen Körpergewicht machen. Für 2016 habe ich mir vorgenommen, die Laufschuhe wieder häufiger zu schnüren. Außerdem soll ein Fahrrad her und Yoga würde ich auch mal gerne ausprobieren. Ich wünsche dir einen schönen restlichen Sonntagabend und vor allem eine schöne Weihnachtszeit.

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Tanjas Bunte Welt 20/12/2015 - 9:27 PM

Hallo und schönen Adventssonntag noch.
Ja mit Sport hapert es gerade auch etwas, wobei ich mich endlich wieder ins Fitnessstudio schleppe. Ich hoffe es wird im Frühjahr wieder etwas besser.
Liebe Grüße
Tanja

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Katharina 20/12/2015 - 9:30 PM

Ui die Uhren sind super :) Ich laufe gerne und mache Krafttraining in der Gruppe (da ich mich alleine nicht immer aufraffen kann^^). Vlt hab ich ja Glück und kann durch die Uhr mein Training noch besser observieren und mich dadurch noch mehr motivieren ;)
Lg

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Kathrin 20/12/2015 - 9:30 PM

Ich gehe schon längere Zeit regelmäßig laufen, einfach um fit zu bleiben und weil es mich entspannt. Ich habe jetzt allerdings angefangen, härter zu trainieren, weil mich ein guter Freund zum Grazathlon angemeldet hat :D dafür muss ich dann doch noch einges an Ausdauer zulegen. So ein Tracker würde mir auf jeden Fall große Freude bereiten, besonders der in schwarz :)
Liebe Grüße Kathrin

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Andrea 20/12/2015 - 9:34 PM

Hallo Nina,

ich gehe einmal in der Woche in den Kurs Bodyforming. Das ist am Freitag Abend und für mich ideal um den Kopf frei zu kriegen und mit gutem Gewissen ins Wochenende zu starten. Unter der Woche gehe ich gerne mit meiner Mama und ihrem Hund im Wald spazieren.

Liebe Grüsse aus Bayern

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Michelle 20/12/2015 - 9:35 PM

echt schönes Teil, würde ich gerne haben!

ich geh eigentlich wahnsinnig gerne ins fitness, aber seit ich nebenberuflich studiere, komme ich leider nicht mehr so ganz dazu :( möchte ich aber unbedingt ändern..
mir gefallen sowohl schwarz als auch weiss, spielt keine rolle :)

liebe grüsse aus der schweiz!

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Liza 20/12/2015 - 9:36 PM

Liebe Nina,
Ich versuche eigentlich immer früh aufzustehen und gleich ein bisschen Yoga zu machen, zum aufwachen :-). Dick eingepackt versuche ich auch mehr oder minder regelmäßig laufen zu gehen…..wobei das im Winter doch ziemlich schwierig ist für mich ?.
Falls ich gewinnen sollte, würde ich mich sehr über das schwarze Exemplar freuen.
Ganz liebe Grüße, Liza

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Marina 20/12/2015 - 9:37 PM

Ich gehe zum Pilates, Qi Gong, tobe mich beim Zumba aus und schwimme regelmäßig… im Winter gehe ich gern im Schnee spazieren :-) Das reicht für eine gewisse Fitness, könnte aber noch ausgebaut werden… Ich würde mich sehr über einen der Tracker freuen und wünsche Dir schöne Weihnachten! Ich folge via Bloglovin als Mari Na und FB als Mari Na. LG Marina

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Britta 20/12/2015 - 9:38 PM

Ich gehe ins Fitness-Studio und mache dort sehr viel Functional Training. Ich würde gerne den weißen Tracker gewinnen.
LG Britta

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Anna 20/12/2015 - 9:40 PM

Liebe Nina!

Als Physiotherapeutin in einem Rehazentrum bin ich eigentlich den ganzen Arbeitstag hindurch auf den Beinen. Bei den Gruppengymnastiken mache ich brav mit und meine Nordic Walking Einheiten sind ein toller Wochenfixpunkt. Somit halte ich mich zumindest in der Arbeit ein bisschen fit. Zu Hause versuche ich jetzt im Winter wieder mit dem Laufen zu beginnen. In den warmen Monaten liebe ich es auf der Donau mit den Inline Skates herumzudüden. .
Bis jetzt habe ich mir nie eine Pulsuhr genommen, weil ich den Brustgurt auf Grund meines verformten Brustkorbes nicht lange ohne Schmerzen tragen kann. Deswegen wäre dieses Gadget von POLAR optimal!!! Ich würde es sehr gerne als neue Motivation mein Eigen nennen, die Farbe wäre mir egal.

Glg Anna

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Viola 20/12/2015 - 9:41 PM

Ich bin momentan wieder relativ fleißig, was Sport angeht. Irgendwie kam plötzlich meine Motivation zurück haha :D
Zurzeit mache ich das BBG-Programm von Kayla Itsiness, das du ja auch schon gemacht hast. Damit komme ich eigentlich relativ gut zurecht. Außerdem versuche ich auch immer mal wieder auf den Stepper zu gehen (zur Zeit ist es mir einfach zu kalt, um draußen laufen zu gehen)!
Ich würde mich über beide Farben sehr freuen :)

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Jana 20/12/2015 - 9:42 PM

Der Tracker klingt total toll, ich glaube, so etwas brauche ich wirklich mal :)
Ich versuche, mindestens einmal die Woche ins Fitnessstudio zu gehen. Zudem mache ich viele Youtube-Fitness-Videos und gehe super gerne schwimmen – leider lässt sich das mit meinen Arbeitszeiten und meinem Drang, lange zu schlafen, nicht so gut vereinbaren ;)
Ich würde mich riesig über den Tracker freuen – am Liebsten in weiß, aber schwarz mag ich auch.
Und ich wünsche dir wundervolle Weihnachten <3

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Eve 20/12/2015 - 9:50 PM

Ich hätt gern einen Tipp, um fit zu bleiben – ehrlich gesagt, geht’s mir momentan aber wie dir… Drum: #fitdurch2016mitdemarmbandfarbetotalegal ;)

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Robert 20/12/2015 - 9:50 PM

Ich besuche 1 Mal pro Woche das Fitnesscenter und nehme auch immer die Stiegen als die Rolltreppe :)
Farbe ist mir egal

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Nicole 20/12/2015 - 9:50 PM

Hey Nina,

momentan befinde ich mich auch in einem Tief (Grund: Überbelastung). Aber jetzt fange ich einfach mit Krafttraining an und habe gerlent, dass nur Cardio auch nicht gut ist. Die richtige Mischung macht es eben. Deshalb werde ich für 2016 beides kombinieren :)

lg und einen erfolgreichen Start ins Jahr 2016 <3

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Lisa 20/12/2015 - 9:51 PM

Liebe Nina,
ich habe oft echt ein Problem mit dem fit bleiben… :( Jetzt gerade habe ich wegen einer Prüfung wieder alles total schleifen lassen, aber ich möchte wieder beginnen. Am Liebsten mache ich Videos auf Youtube – meine liebste „online“ Trainerin ist Rebecca Louise!
Ich wünsche dir noch einen schönen 4. Advent!
LG

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Julia 20/12/2015 - 9:56 PM

Ich halte mich am liebsten mit Laufen und Crossfit fit :) Im Winter dann zusätzlich noch Ski fahren (was gibt es schöneres)!!! Ich würde mich rießig über einen weißen Tracker freuen!
Super Gewinnspiel, find ich mega klasse von dir! Mach bitte so weiter wie bisher, es ist eine Freude dir zu folgen!

Antworten
Renate 20/12/2015 - 9:57 PM

Derzeit mache ich leider keinen Sport! Der Polar Fitnesstracker, egal in welcher Farbe, wäre sicher eine tolle Hilfe beim sportlichen Neustart…

Antworten
Michelle 20/12/2015 - 10:05 PM

Ich mache die Workout-Videos von fitnessblender.com und gehe so oft wie möglich laufen. Über den Fitness-Tracker in schwarz würde ich mich sehr freuen!
LG

Antworten
Jenni S. 20/12/2015 - 10:09 PM

Was ein super Gewinn <3
Ich versuche alle 2 Tage ins Fitnesstudio zu gehen und zwischendurch zu joggen.
Aber momentan ist es auch bei mir stressig und da ist man nur all zu versucht die Zeit auf dem Sofa zu verbringen.
Deswegen kommt das auch etwas kurz momentan – daher wäre so eine Motivation super :)
Ich finde beide Farben sehr schön :)

LG
Jenni

Antworten
Janine 20/12/2015 - 10:09 PM

Da ich beruflich hauptsächlich vor dem Computer sitze, halte ich mich zu Hause mit Freeletics fit. Im Winter kommt Skitouren, im Sommer Canyoning und Kajak hinzu! Der Polar Fitnesstracker in weiss würde mein Sport-Equipment ideal ergänzen :)

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Franzi 20/12/2015 - 10:09 PM

In der Mitte des Jahres war ich sowas von motiviert. Ging 4-5 Mal die Woche mit meinem Trainingspartner ins Fitness-Studio. Ich hab mich dabei echt gut gefühlt. Nun bin ich nach dem Studium wieder in mein Heimatdorf gezogen und seit dem bin ich ein richtiger Sportmuffel geworden. Seit Oktober hab ich das Fitness-Studio zwei Mal von innen gesehen.
Für 2016 hab ich mir wieder vorgenommen voll durchzustarten. Möchte auch wieder mit dem Laufen anfangen.
Ich freue mich sehr das du in Zukunft wieder mehr über deinen Sport schreibst. Die Beiträge dazu lese ich immer besonders gerne :-)
Wie mega wäre es, wenn ich heute einen der beiden Fitness-Tracker gewinnen würde!!! Farbe ist mir egal, wäre schon super wenn ich überhaupt einen von beiden gewinnen würde.

Liebe Grüße
Franzi

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Lydia 20/12/2015 - 10:16 PM

Oh Nina bei dir gibt es ja immer tolle Sachen zu gewinnen. Ich freue mich schon wenn du wieder mehr Sportbeiträge schreiben willst. Hatte die schon ein wenig vermisst. Aber da kann ich mich ja auf 2016 freuen. Ich mache mir immer sonntags einen Plan was ich wann machen möchte uns setzte mir das als feste Termine, D.h. selbst wenn dann Freude anfragen ob ich Zeit hätte sage ich nein. Man muss es halt einfach nur durchziehen auch wenn man keine Lust hat. Und ich erzähle meinem Freund auch immer wann ich zum Sport gehen will. Er fragt dann immer ob ich war und diese Frage mit ja zu beantworten spornt mich auch an. Schon lange überlege ich mir so einen Fitnesstracker zuzulegen. Daher kommt dein Gewinnspiel heute wie gerufen. Und die Farbe ist mir ganz egal.
LG Lydia

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Feli 20/12/2015 - 10:17 PM

Ich laufe regelmäßig und habe die letzten Jahre auch Ballett gemacht. Allerdings ist das beides in letzter Zeit auch zu kurz gekommen und ich hoff, dass ich in den Ferien wieder fit werd (da gehts nämlich erst mal zum Skifahrn!) Ich hätt den Tracker lieber in schwarz – der ist ja wirklich mega schön gar nicht so klobig wie andere Fitnesstracker. Ich freue mich schon auf viele Sportbeiträge auf deinem Blog in nächster Zeit. Ist immer sehr motivierend! Alles Liebe, Feli :* http://sometinysecrets.blogspot.co.at/

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Ann-Kathrin 20/12/2015 - 10:21 PM

Ich gehe im Sommer gerne laufen und im Winter weiche ich des öfteren auf das Fitnessstudio aus. Über den Aktivitätstracker (am liebsten in Weiß) würde ich mich super freuen, da ich mir für das nächste Jahr einen Halbmarathon vorgenommen habe und diesen als Ansporn ansehen würde :)

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Isabelle 20/12/2015 - 10:24 PM

Ach ja die Vorsätze-auch ich habe mir vorgenommen im neuen Jahr die „Konturen zu schärfen“, um im Urlaub selbstbewusst am Strand zu liegen. Das Treppenlaufen war bis jetzt aber einer der wenigen Punkte die ich durchgesetzt habe! Ab 2016 versuche ich aber neben dem Joggen auch regelmäßig was für den flachen Bauch zu tun-und nichts wäre motivierender für den Start als ein Fitness-Helfer, der mir bis ins kleinste Detail alles über meine Erfolge berichtet!:) da spielt die Farbe doch garkeine Rolle:)

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Elli 20/12/2015 - 10:26 PM

Ich habe vor geraumer Zeit meine Ernährung umgestellt. Ich versuche mich gesünder zu ernähren und esse viel mehr Obst und Gemüse als sonst. Da ich 2016 etwas mehr aktiver werden möchte, käme mir son Fitnesstracker genau recht :) Ich finde es immer spannend zu sehen was man durch seine Aktivitäten erreichen kann!

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Diana 20/12/2015 - 10:29 PM

Um mich fit zu halten, versuche ich 2-3 mal die Woche dem Fitnessstudio einen Besuch abzustatten. Ansonsten gehe ich aber auch gerne einfach eine Runde laufen. Seit ein paar Wochen fehlt mir allerdings auch die Motivation und Zeit….daher steht bei mir auch der Vorsatz für das neue Jahr: Wieder mehr Sport treiben ;-) Ich hoffe das klappt. Super wäre das ganze natürlich mit dem Polar Aktivitätstracker….

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Kati 20/12/2015 - 10:31 PM

ich habe zuhause eine Laufband und mache außerdem regelmäßig Yoga.

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jule 20/12/2015 - 10:37 PM

Nachdem ich momentan zwangspause machen darf, werd ich ebenfalls im jänner wieder voll durchstarten. Und da werd ich langsam wieder mit Kamibo, boxen und ausdauertraining starten um für den sommer 2015 wieder rochtig fit zu werden.

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Kristina 20/12/2015 - 10:39 PM

Ich gehe laufen 1-2 mal in der Woche. Früher habe ich getanzt, 14 Jahre und Leben ohne Sport kann ich mir nicht mehr vorstellen. Gesund essen ist auch fast schon Ritual. SPORT+GESUND ESSEN=GLÜCKLICH LEBEN :)

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Theresa 20/12/2015 - 10:44 PM

Ich mache Poledance, gehe ins Fitnessstudio, Wandern, Snowboarden und Skitouren.
Mich würde der Unterschied zwischen meinem Teilzeitjob, bei dem ich nur gehe und stehe und meinem Studium, bei dem ich nur sitze, sehr interessieren und um eine ausgewogene Balance zwischen diesen beiden Kontrasten zu finden würde mir der Tracker (schwarz wäre cool) mit Sicherheit sehr dabei helfen.
Ich würde mich sehr über den Tracker freuen und ich wünsche dir noch einen schönen restlichen Adventssonntag. :)

Antworten
Sabrina 20/12/2015 - 10:50 PM

In der Woche trainieren ich min. 3 mal Kraft und 1-2 mal Ausdauer. Ab und zu geh ich auch noch bouldern, snowboarden und skitouren. Da ich zurzeit an meiner Diplomarbeit sitze, oft den ganzen tag, wäre so ein Trecker perfekt um ein wenig Abwechslung in meinen Tag zubringen. Außerdem würde ich mich dann wohl auch zwischendurch mehr bewegen, das vergisst man oft beim schreiben. … Mir würde der weiße Trecker gut gefallen ?

Antworten
Stefanie 20/12/2015 - 11:00 PM

Ich bin leider der eher unsportliche Typ – versuche dies aber gerade wieder etwas zu bessern. Im Moment versuche ich mich an Blogilates, ausserdem schaue ich dass ich ca. 2x pro Woche ins Fitnessstudio gehe – hier mache ich am Meisten Cardio.
Mir würde der schwarze Tracker sehr gut gefallen.
Liebe Grüße

Antworten
Elisabeth 20/12/2015 - 11:00 PM

Ich versuche 1-2 Mal pro Woche laufen zu gehen. Dazu gehe ich Bodywork und Klettern um bisschen Abwechslung reinzubringen :) Es klappt nicht jede Woche genauso aber ich versuche schon eine Regelmässigkeit reinzubringen!!
Ich würde mich sehr über den Gewinn freuen wie alle hier..und die Farbe ist mir komplett egal :)

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Michelle 20/12/2015 - 11:01 PM

ich halte mich mit Yoga und wandern fit, im Moment find ich durch den weihnachtsstress leider keine Zeit dafür, obwohl der Wald direkt vor der Haustür ist ):
Würde mich sehr über den Fitness Tracker in schwarz freuen :)
Lg& schönen 4. adventsonntag ☃
PS. Ich folge dir via Facebook

Antworten
Alice 20/12/2015 - 11:04 PM

Ich hatte in den letzten Wochen auch nie die Kraft oder Motivation mich noch aufzuraffen, da ich mit der Uni voll und ganz eingenommen war. Da es in Lissabon aber ganz schön starke Höhenunterschiede gibt und dementsprechend auch Treppen, nutze ich die Zeit in der ich von einem Ort zum Anderen gelange und versuche auch sonst einige Spaziergänge zu tätigen. In ein paar Tagen geht es aber wieder in die Heimat und damit auch wieder zum normalen Sportrhytmus (2-3 mal laufen und ansonsten Fitnessübungen) :) Beide Farben würden gut zu meinen Sportklamotten passen :)

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Alexanda 20/12/2015 - 11:07 PM

Hab mich vor 2 Wochen aufgerafft und mich wieder im Fitnessstudio angemeldet :)
Würde mich total über den Fitnesstracker freuen!
Lg Alexandra

Antworten
Lena 20/12/2015 - 11:09 PM

Ich halte mich mit laufen und Rad fahren fit. Im Winter versuche ich so oft es geht langlaufen zu gehen!
Der Polar Aktivitätstracker in weiß würde mir besonders gefallen!

Antworten
julia 20/12/2015 - 11:14 PM

ich liebe laufen!!!! Außerdem mache ich noch crossfit

Antworten
Pia 20/12/2015 - 11:16 PM

ich gehe mit meinem relativ großen hund raus der 3 mal am tag raus muss, das hält fit^^ die farbe ist mir egal haha

lg Pia (folge dir auf fb als Pia Ue)

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Rafaela 20/12/2015 - 11:18 PM

Ich habe nun wieder zum Laufen begonnen, da der Frauenlauf in Wien im Mai mein nächstes Ziel ist, Dann geh ich noch einmal die Woche zum Usi-Aerobic Kurs. Fürs Frühjahr hab ich mir vorgenommen wieder öfters Schwimmen zu gehen, da dies für meinen Körper sicher sehr angenehm wär.

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Barbara 20/12/2015 - 11:19 PM

Ich laufe dreimal in der Woche und versuche außerdem, möglichst viel zu Fuß zu gehen, das heißt, ich nehme die Treppe statt dem Lift. Derzeit gehe ich außerdem zweimal tagsüber mit den Hunden meiner Mutter spazieren, da sich diese verletzt hat, da kommt ganz schön etwas zusammen..
Freuen würde ich mich über den schwarzen Tracker!

Antworten
Martha 20/12/2015 - 11:36 PM

Ich fahre regelmäßig mit dem Rad, und gehe auch hin und wieder laufen.
Ich würde mich auf jeden Fall über den Tracker freuen, Farbe egal!

Antworten
Stephanie 20/12/2015 - 11:49 PM

Ich fahre immer noch mit dem Rad zur Arbeit. Aber vielleicht kommt irgendwann der Schnee doch mal vorbei und ich kann mal wieder eine Runde snowboarden. Da bin ich noch Anfänger und kann noch viel Übung gebrauchen. Sonst gehe ich regelmäßig zum Yoga und laufe im Park.
Über den Gewinn würde ich mich sehr freuen.
Liebe Grüße aus Sachsen und dir ein schönes Weihnachtsfest!
Stephanie

Antworten
Shanna 20/12/2015 - 11:52 PM

Ich gehe joggen, entweder alleine oder mit Freunden. In 2016 möchte ich ein Halbmarathon laufen!

Antworten
Julia 21/12/2015 - 12:05 AM

Mir geht’s da ganz genauso wie dir! Es gibt Phasen wo es wirklich gut läuft und manchmal ist eben alles andere wichtiger. Ich brauch da ein Ziel vor Augen: ein sportliches Event oder einen Strandurlaub. Wenn ich mich aufraffen kann… gehe ich eine Runde laufen oder mache Kurse im Fitnessstudio. Im Winter auch manchmal zu Hause mit Youtube Videos.

Viel Erfolg beim Sporteln! Ich finde beide Farben klasse – Weiß noch ein bisschen mehr.
VG und frohe Weihnachten!!! Julia

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Daniela 21/12/2015 - 12:09 AM

Total cool! Ich habe mir mit meiner Besten folgendes Ziel für unser #fitdurch2016 gesetzt: ab 1.1. bis 1.5. kein Alk und kein Zucker = clean eating und ab 4.1. (Mo) legen wir mit Kaylas BBG los! Denn ich heirate im September und dabei bzw beim Poltern im August wollen wir beide eine gute Figur machen – im wahrsten Sinne des Wortes ;) Die Vorsätze stehen, Motivation en masse vorhanden – es kann losgehen! Daher würde ich mich wahnsinnig über den weißen Tracker freuen, denn mein kleiner Babybub hält mich so auf Trap, dass ich schon mal das ein oder andere vergesse (zB wie lange eine Übung gedauert hat *g*). In diesem Sinne schon mal Froge Weihnachten und einen guten Start ins #fitdurch2016 :) LG, Daniela aus Wien

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Katarina 21/12/2015 - 12:21 AM

Ich halte mich fit durch meinen hund. Also eigentlich hält er mich fit:) ob schwarz oder weiß ist egal, passt alles zu allem :)

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Theresa 21/12/2015 - 1:04 AM

Ich mache direkt morgens nach dem Aufstehen entweder eine halbe Stunde Fitnessübungen (selbst zusammengestellt oder von kayla), zusätzlich geht es dann noch 2-3 Mal die Woche je nach Zeit noch 8km Laufen :)

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Johanna 21/12/2015 - 1:10 AM

Was für ein toller Gewinn! :) ich gehe joggen, spiele ab und zu Tennis und im Winter gehe ich Ski fahren :)
Ich finde die weiße Variante schöner :)
Frohe Weihnachten!

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Leonie 21/12/2015 - 1:22 AM

Ich war gerade 4 Monate auf Reisen, eine tolle Zeit. Aber der Sport kam zu kurz und die Waage zeigt nun einige Kilos mehr. Deshalb heisst es für mich im neuen Jahr wieder zurück zu meiner Fitness-Routine finden. Ich gehe gerne joggen oder mache ein Workout zu Hause. Evtl. Möchte ich den BBQ von Kayla machen.

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Romana 21/12/2015 - 1:28 AM

Ich mache TRX und Zirkeltraining und ansonsten gehe ich laufen.
Ich versuche auch möglichst viel Bewegung in meinen Alltag einzubauen – daher würde ich mich sehr über den Fitnesstracker freuen.

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Michaela 21/12/2015 - 2:07 AM

ich bin die letzten Monate auch totaaaal faul.. Ich war nie eine besonders sportliche Person, deshalb glaube ich, dass der Tracker ein gutes Mittel ist, um sich selbst vor Augen zu führen WIE wenig man sich während der Arbeit eigentlich bewegt und deshalb dann abends doch noch zumindest 30min einzulegen.
Mir machen v.a. Bauch-Bein-Po Übungen, Challenges und Badminton viel Spaß!
Sollte ich gewinnen, würde ich mich sehr über den schwarzen Tracker freuen :)

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Nina 29/12/2015 - 9:19 AM

Liebe Michi, gratuliere du hast den schwarzen Polar Loop Tracker gewonnen. Eine Mail ist bereits auf dem Weg zu dir :)

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Bianca 21/12/2015 - 6:37 AM

Sport ist meine Rettung vom Alltags-Wahnsinn, die Bänder finde ich beide wirklich sehr hübsch :-)

– Ich gehe zwei Mal die Woche ins Fitness-Studio (weil es gut für meine Muskeln ist)
– 1 bis 2 mal die Woche Laufen (weil es gut für meinen Kopf ist)
– An den Wochenenden im Sommer Fallschirmspringen (weil es meine Leidenschaft ist)

:-)

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Elena 21/12/2015 - 7:05 AM

Hallo Nina
dieser Blogbeitrag war ja mal klasse – ich glaub, jeder kann sich damit von Zeit zu Zeit identifizieren :)
Ich habe mir, genauso wie du es gemacht hast, einen Plan geschrieben. Ich mache regelmäßig Yoga und gehe zusätzlich in einen HIIT Kurs zweimal die Woche. In einer Gruppe gehe ich die Sache viel motivierter an und trainiere dann auch regelmäßig. Außerdem habe ich einen Hund, mit dem ich laufen gehe. Wenn ich mal nicht so motiviert bin, dann gehe ich auf instragram und lasse mich wieder inspirieren. Die weiße Polar A360 gefällt mir total gut und es würde gerade so passen – meine alte Polar (von meinem Dad ausgeborgt) funktioniert leider nicht mehr..

Liebe Grüße und Frohe Weihnachten!

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Miss bi 21/12/2015 - 7:13 AM

Liebe Nina
Ich bin recht neu auf deinem Blog, den ich total ehrlich und witzig und mitunter sehr interessant finde !
Ich bin derzeit auch gerade demotiviert : obwohl ich gerne laufe und mich schon sehr auf den Schnee freue um endlich sämtliche Brettln wieder auszupacken !
Habe mir für das neue Jahr ein Ziel gesetzt , dass ich wirklich dringend erreichen möchte, danit es mir sowohl psychisch als auch physisch wieder besser geht ! Da wäre dieses sportliche Accessoire doch ein Megabegleiter!
Würde mich sehr darüber freuen und somit weiss das Christkind auch Bescheid :)
Frohe Weihnachten und toi toi toi auch für deine Vorhaben :)
Lg Bianca

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Linda 21/12/2015 - 7:16 AM

Ja, diese „faule“ Phase kennt man wohl nur zu gut :) obwohl wenn man sich dann wieder aufrafft, es umso mehr Spaß macht und es der Körper es einem wirklich dankt. Über den Fitnesstracker würde ich mich total freuen, da ich schon länger am Überlegen bin, mir einen zuzulegen. Das wäre dann ein echt tolles Geschenk unterm Christbaum ;)
Ich versuch aber auch so auf einen aktiven Alltag zu achten, mache Zirkeltraining und geh immer wieder Laufen (öfter wäre sicher besser). Ich bin aber auch im Alltag nicht faul und nehme wirklich immer die Stiegen und lass Aufzug und Rolltreppe links liegen :) und auch so manche Wege werden einfach mit dem Rad statt dem Auto oder Öffis zurückgelegt.

LG Linda

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Janine 21/12/2015 - 7:33 AM

Hallo!

Also ich habe mir meinen Traum erfühlt, mein Leben mit der kleinem hundemädchen Luna erfühlt. Die hält mich derzeit ganz schön auf Trab und ist meine beste Fitnessgarantie für jeden Tag ? Freu mich schon, wenn die kleine Maus mit mir Laufen gehen kann, das wird bestimmt ein Spaß und ist für mich 100% Motivation ☺️

Ich hätte vorzugsweise gerne eine weiße, obwohl es mir grundgenommem egal ist ?

Glg Janine

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Anna 21/12/2015 - 7:34 AM

Seit dem heurigen Sommer habe ich einen wilden Aussie der es liebt mit mir laufen zum gehen. Er ist auch mein Motivator! Denn wenn Son Goku (so heißt unser Schatz) meint es ist Zeit für Son Goku – dann ist auch SonGokuTime. Dann heißts rein in die Sportklamotten, Schüchen gebunden und die km im Wald oder am Neusiedler See runter drehen. Aber auch bei den Kraftübungen mit eigenen Körpergewicht hilft er mit. Manchmal meint er, er müsse noch ein paar Kilo für mich draufpacken und haut sich einmal mal auf mich drauf.

Zwar hab ich schon den für mich besten Motivator überhaupt, aber nichts desto trotz würde ich mich rießig über diesen Fitness Tracker freuen. Vielleicht kann ich ja dann Son Goku zusätzlich motivieren wenn er mal faul zu Hause vorm Kamin liegt : )

LG Anna

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Jules 21/12/2015 - 7:34 AM

Hi,
Ich gehe regelmäßig (3-4x pro Woche) ins Fitnessstudio, einen Aktivitätsticker habe ich allerdings noch nie ausprobiert und würde mich mal interessieren. Würde mich total darüber freuen, egal ob in schwarz oder weiß :)

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Nissi Mendes 21/12/2015 - 8:02 AM

Zurzeit bin ich dauernd müde und demensprechend war ich nicht sehr fleissig. :-(

♥ Nissi
http://www.nissimendes.ch

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Anna 21/12/2015 - 8:11 AM

Wow, die Tracker sehen richtig schick aus – vor allem den weißen finde ich toll!

Ich finde es super, dass du ansprichst, dass es schon sehr viel bringt, kleine Übungen in den Alltag einzubauen. Ich persönlich gehe auch sehr gerne spazieren. Einfach loslaufen – ohne Ziel, mit Musik oder einem Hörbuch auf den Ohren ist das Entspannung und Aktivität in einem. :)

Liebe Grüße
Anna I http://einundzwanzigzwei.de/

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bine 21/12/2015 - 8:42 AM

guten Morgen liebe Nina,

danke, dass man bei dieser coolen Verlosung mitmachen darf!
Ich gehe vier Mal die Woche draußen oder im Fitness Center laufen, im Sommer sogar fünf Mal , weils echt Spaß macht
und ich einfach dieses Gefühl danach liebe, voller Power, fit und bereit für 100 andere Sachen :)
Ich würde die Schwarze bevorzugen – wenn möglich.
Schönen Tag.

LG

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Jenny 21/12/2015 - 8:50 AM

Richtig toller Beitrag :)
Ich habe leider auch immer dieses Problem dass ich mich im Winter schwer zum Sport motivieren kann.. aber ich glaube das liegt auch daran dass ich gerne immer am Abend eine Runde laufen gehe, und die Motivation einfach fehlt wenn es um halb 5 schon fast wieder dunkel ist haha
Sonst versuche ich immer ein paar home workouts zu machen und mir youtube videos dazu anzuschauen :)
Aber ich habe mir vorgenommen im neuen Jahr in ein Fitness center zu gehen – naja immer diese Neujahresvorsätze die dann wahrscheinlich eh nicht lange halten :D aber der Wille war da haha
Alles Liebe Jenny von http://jennysviewx.blogspot.co.at

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Judith 21/12/2015 - 9:00 AM

Liebe Nina,
da mein Freund auch sehr viel Sport macht, hab ich in ihm meinen Motivator gefunden :), wenn ich mich selbst mal nicht aufraffen kann. Ich bin gerne in der Natur unterwegs, von Klettern, Skitouren gehen, Trailrunning, MB …. ist alles dabei. Die Abwechslung ist mir dabei besonders wichtig! Wenn mir das Wetter zu schlecht ist, geh ich aber auch gern ins Fitness Center.
Schöne, entspannte Weihnachten, Nina!
Liebe Grüße, Judith

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Dani 21/12/2015 - 9:06 AM

Ich war bis im Sommer extrem fleissig gewesen, danach wollte ich Fitnessstudio wechseln, habe mich aber noch nicht entschieden. Also habe ich von August bis jetzt zumindest 1x der Woche einen Aquafitnesskurs besucht.
Aber der Dezember ist ja bekanntlich nicht Ohne…X-Mas Breakfast, Teamlunch, Weihnachtsessen mit Freunden…usw. und das beinahe täglich. Da kommen garantiert 2kg noch dazu :(
Für das neue Jahr habe ich mir vorgenommen weiterhin den Aquafitnesskurs zu besuchen, zusätzlich habe ich mich für Pilates angemeldet und dann ab Ende Januar besuche ich das Fitnessstudio in meinem Wohnort, dass derzeit fertiggestellt wird. Sooo und jetzt hoffe ich, dass mich so ein cooler Tracker im neuen Jahr begleiten wird. Die Farbe ist egal :)

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Lisa 21/12/2015 - 9:41 AM

Ich liebe es ja in der freien Natur laufen zu gehen, am liebsten im Wald oder am See! Das ist natürlich praktisch um mich fitzuhalten – da würd mir diese Uhr wirklich als Motivation helfen mich weiterhin zu verbessern! Nebenbei bin ich auch noch 2x die Woche beim Boxen, das ist wirklich perfekt um mich ein wenig auszupowern, aber auch um Muskeln aufzubauen!

Antworten
Lydia 21/12/2015 - 9:44 AM

2-3 die woche geh ich ins gym und am sonntag-vormittag dreh ich immer eine runde im schönen linzer wasserwald.
Ich würd mich voll über den tracker freuen. Polar ist mein absoluter favorit wenn es um pulsmesser geht. Bin gespannt ob das allround-talent mit den herkömmlichen pulsuhren von polar mithalten kann.

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Kaja 21/12/2015 - 9:47 AM

Hej, ich liebe es Yoga zu machen oder auch Pilates. Ich liebe geschmeidige Bewegungen – dass tut mir gut! Ich war bisher schon mal walken, joggen leider weniger. Aber vielleicht kann so eine hübsche weiße Uhr ja sogar motivieren!
Bei mir geht es auch bald in den Urlaub, Ende Januar nach Thailand! Yay! ? XOXO K.

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Lara S. 21/12/2015 - 9:51 AM

Hallo! :)

Im Winter halte ich mich fit, indem ich manchmal Langlaufen gehe, aber auch Skifahren steht auf meinem Programm. Sehr praktisch, wenn man ein Skigebiet vor der Haustüre hat.
Manchmal, wenn das Wetter schön ist, gehe ich auch mit Freunden mit den Schneeschuhen wandern. Leider habe ich dieses Jahr noch keins von den dreien machen können, weil der Schnee einfach nicht liegen bleiben will.

Ansonsten versuche ich einfach viel Bewegung in den Alltag zu bringen. Ich benutze immer die Treppe, laufe kürzere Strecken zu Fuß und viel Sport ist nur die halbe Miete, darum trinke fast ausschließlich Wasser und versuche mich gesund zu ernähren, was jetzt in der Adventszeit bzw. in der Weihnachtszeit nicht ganz so gut klappt! ;)

Ich hätte gerne den schwarzen Tracker, bitte! Aber über den weißen würde ich mich auch freuen! :)

Liebe Grüße und Frohe Weihnachten,
Lara :)

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Kalancea 21/12/2015 - 9:53 AM

I like running and Kayla ?
My boyfriend has the same one in black and he is super happy with it ?

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Madeleine 21/12/2015 - 9:54 AM

Ich wünsche mir schon ewig einen Fitnesstracker, aber für mich als Studentin hat es bis jetzt noch nicht ins Budget gepasst.
Ich mache derzeit viel Crossfit und High Intension Trainings. Im neuen Jahr möchte ich aber auch wieder mehr zu laufen beginnen. Das fällt mir leider immer ein bisschen schwer.
Der Polar Loop wäre perfekt um gesund und fit ins neue Jahr zu starten.

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Caro 21/12/2015 - 10:00 AM

Ich habe ziemlich starke Probleme mit meinem Rücken und hab vor etwa einem Jahr das Schwimmen für mich entdeckt. Deshalb würde der Polar Loop 2 perfekt passen, da er auch im Wasser funktioniert. Bevorzugt in schwarz, aber bin nicht wirklich wählerisch. Danke! Deine Beiträge sind echt der Hammer. Freu mich schon sehr auf mehr #fitdurch2016. Mache auch öfters deine Bauchübungen :)

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Anita 21/12/2015 - 10:02 AM

Hallo =)
Das erste halbe Jahr war ich fleißig 2-3 pro Woche im Fitnessstudio und ab und zu draußen laufen. Seit 3 Monaten habe ich nun einen Hund und seitdem verbringe ich meine Freizeit lieber mit ihm. :) Ich vermisse aber trotzdem meine Muskeln und mein Rücken schmerzt jetzt auch wieder. Deshalb war ich gestern wieder mal im FC und will jetzt einen Mittelweg finden. So einen Fitnesstracker will ich schon ewig haben, weil die Schritte am iPhone kommen mir nicht gerade genau vor. Am liebsten hätte ich das Armband in schwarz.
Liebe Grüße, Anita

Antworten
Vanessa 21/12/2015 - 10:03 AM

Liebe Nina,

erstmal danke für deinen Blog – er versüßt mir oft den Tag :)
Fitnessmäßig bin ich ähnlich wie du unterwegs. Die Trainingsintensität variiert unterm Jahr – ich geh regelmäßig ins Fitnesscenter, bin in einer Laufgruppe und mach sehr gerne Pilates. Auch im Alltag bin ich gern aktiv unterwegs, geh viel zu Fuß, fahr Fahrad, schwimmen im Sommer, Skifahren im Winter … generell würd ich mich als energiegeladen bezeichnen. Der Fitnesstracker wär für mich einfach ideal und ich würd mich total freuen und ihn sicher auch ständig im Einsatz haben. Sollte ich die glückliche Gewinnerin sein, freu ich mich über das Modell in schwarz oder weiß gleichermaßen. Ich drück mir die Daumen :)

Alles Liebe Vanessa

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Frueehlingserwachen 21/12/2015 - 10:07 AM

Hey, finde ich gut, dass du dir das vornimmst und mit deiner traumhaften Reise hast du auch noch ein super Ziel, was einen nochmal zusätzlich motiviert :) Ich würde mich freuen, wenn du uns wieder mehr in deinen Sportalltag mitnimmst, das war früher mitunter ein Grund warum ich dich abonnierte :)
Ich halte mich fit indem ich circa 2 mal die Woche laufen gehe und 3 mal die Woche Kraft/Ausdauer mache, da meistens einen Zirkel aus dem BBG ;) An Tagen, wo ich keine Zeit zum Sport finde, versuche ich wenigstens immer morgens Paar Liegestütze und Squats einzuschieben. Mein größter Tipp das länger durchzuziehen ist immer, gerade im dunklen Winter, nicht erst sich die Frage zu stellen, ob man Sport machen möchte oder nicht, sondern es einfach zu machen :)
Liebe Grüße

Antworten
Laura 21/12/2015 - 10:13 AM

Ich habe gerade erst das Fitness Studio gewechselt und versuche so oft es geht (2-3mal die Woche) dort Kurse zu besuchen. Das ist zeittechnisch bei mir nicht wirklich einfach, da ich vollzeit arbeite und nebenbei abends noch studiere.. Aber man tut was man kann ;-)
Der Polar Loop (am liebsten in schwarz) wäre perfekt, damit ich endlich mal einen Überblick bekomme, was die einzelnen Kurse „bringen“.
LG und schöne Feiertage!

Antworten
Aylin 21/12/2015 - 10:14 AM

Hallo Nina,
Um mich fit zu halten, habe ich zweimal die Woche Volleyballtraining und mache zuhause Fitnessübungen. Im Winter gehe ich gerne Langlaufen. Laufen gehe ich zwar nicht regelmäßig, aber der Fitnesstracker (ich würde mich über beide freuen) würde mich bestimmt motivieren!
Lg Aylin

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Julia 21/12/2015 - 10:17 AM

Also ich gehe 2 x wöchentlich zu usi Kursen und außerdem gehe ich für mein Leben gerne spazieren! außerdem versuche ich öfter mal die stiegen raufzugehen anstatt mit dem Lift zu fahren! ich würde mich über Beide freuen, Farbe ist mir ganz egal :)

Antworten
Anastasia T. 21/12/2015 - 10:28 AM

Mal wieder ein echt toller Preis! Vielleicht habe ich ja Glück? :-)
Ich gehe 3 Mal in der Woche ins Fitnesstudio und mache Pilates zu Hause
Wunschfarbe: schwarz

Liebe Grüße,
Anastasia T.

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Luisa 21/12/2015 - 10:33 AM

Ich versuche möglichst viel zu gehen und mache ab und zu Zumba mit der Nintendo Wii :)

Antworten
Nike 21/12/2015 - 10:33 AM

Ohh so einen Fitnesstracker schmachte ich auch schon lange an! Ich mache relativ viel Sport wobei mir im Moment auch etwas die Motivation / Zeit fehlt. Bei mir darf es ein bunter Mix aus Joggen, Krafttraining im Fitnessstudio, Reiten, Yoga, Zumba und den Kayla-Workouts als Ausgleich zum Büroalltag am Schreibtisch sein. Liebe Grüße

Antworten
Lisa 21/12/2015 - 10:42 AM

Momentan bleib ich durch schifahren fit :)
Das ist echt ein unglaublich cooles Gewinnspiel und so eine Uhr will ich wirklich schon lange aber bis jetzt hab ich mir noch keine geleistet… ich würd mich sooo freuen!

viele Bussis
Lisa

Antworten
Carrieslifestyle 21/12/2015 - 10:53 AM

Toller Beitrag

http://carrieslifestyle.com
Posts online about Rio, Australia, Amsterdam…

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Rosanna 21/12/2015 - 11:03 AM

Ich gehe im Winter normalerweise ins Fitness Center, weil ich mich einfach nicht aufraffen kann in der Kälte zu laufen >.< Aber ein Laufband und ein bisschen HIIT hilft mir die Feiertagskalorien zu bekämpfen :)

Antworten
Kerstin 21/12/2015 - 11:12 AM

ich versuche 2-3 mal in der Woche in’s Fitnesscenter zu gehen bzw. zu laufen ;) würde mich sehr über die schwarze freuen, glg Kerstin

Antworten
Alexandra 21/12/2015 - 11:16 AM

In den Wintermonaten kann ich mich absolut nicht aufraffen nach einem langen Arbeitstag noch im Dunkeln draußen etwas zu unternehmen…
Leider ist mein innerer Schweinehund von Haus aus wirklich schweinisch und das macht es nicht besser… da muss ich einfach etwas ändern.
Da wäre als Motivation der Fitnesstracker echt super – wenn ich gewinne würde ich mich für den weißen entscheiden :-)
LG Alexandra

Antworten
Alina 21/12/2015 - 11:17 AM

Liebe Nina,
im Moment schaffe ich es aus zeitlichen Gründen nur ab und zu auf den Crosstrainer oder mache ein kurzes Workout.. Ab nächstem Jahr wird der Kayla Plan dann nochmal ausprobiert.
Liebe Grüße

Antworten
Anna 21/12/2015 - 11:17 AM

Hallo,
ich gehe sehr gerne schwimmen und natürlich darf das Fitnessstudio nicht fehlen. Was gibt es schöneres als sich richtig auszupowern? Das Gefühl danach lässt einen fast schweben.
Die Farbe ist mir egal. Beide sehen super stylish aus :)

Liebe Grüße
Anna

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Alice 21/12/2015 - 11:25 AM

Hallo Nina! :)

Ich habe meine Sportroutine in den letzten Wochen auch sehr hängen lassen, wenn ich ehrlich bin. Vor 1 Monat habe ich mich jedoch endlich wieder in einem Fitnessstudio in Wien angemeldet und gehe nun wieder ungefähr 5 mal in der Woche und mache eine Mischung aus Cardio und Krafttraining.
Mein großes Problem ist nur, dass ich sonst den ganzen Tag nur herumsitze. (Deine Tipps im Blogbeitrag sind schon mal gut) Es wäre also seeeeehr sehr hilfreich für mich so ein Armband zu haben um zu kontrollieren, dass ich mich ausreichend bewege :)
Liebe Grüße, Alice

Antworten
Ebba 21/12/2015 - 11:36 AM

Zur Zeit ergeht es mir wahrscheinlich so wie dir, zu viele Ausreden und einen zu großen Schweinehund. Um wieder neu durchzustarten wäre der Polar Loop eine super große Hilfe, es gibt schließlich nichts schöneres als abends zu wissen, was man gemacht und erreicht hat :-)

Ganz liebe Grüße.

Antworten
Sabine 21/12/2015 - 11:42 AM

Ich schreibe mir für jede Woche einen Plan, der abgearbeitet werden MUSS. Wenn ich mal einen Tag auslasse, muss er nachgeholt werden. Das hat bei mir bisher immer geholfen :)
Egal, welche Farbe. Finde beide superschön :)

Antworten
Nicole 21/12/2015 - 11:54 AM

Liebe Nina,
Ich finde meinen „fitten“ Alltagsausgleich meistens im Fitnessstudio.
Der innere Schweinehund ist öfters sehr stark – dennoch gelingt es mir auch, ihn ab und an zu umgehen.
So ein Fitnesstracker würde mir nicht nur helfen, zu analysieren, wie effektiv meine Sporteinheiten sind, sondern mich auch zusätzlich motivieren, regelmäßiger die Sportsachen anzuziehen.
Ich wünsche Dir eine schöne Weihnachtszeit
Liebe Grüße,
Nicole

Antworten
Larissa 21/12/2015 - 12:14 PM

Um mich fit zu halten, gehe ich regelmäßig ins Fitnesscenter und Reiten. Außerdem gehe ich gerne Laufen und Inline Skaten.
Würde mich über den Polar Loop in schwarz seeeeeehr freuen :-)

LG Larissa

Antworten
Micha 21/12/2015 - 12:48 PM

Zur Zeit vernachlässige ich ja eher mein Training, aber eigentlich gehe ich regelmäßig laufen und verwende die App von Kayla. :)
Der Tracker wäre eine super Motivation um die gewohnte Routine wieder aufzunehmen. :)
Farblich finde ich den weißen Loop schicker.

LG Micha

Antworten
Sarah 21/12/2015 - 12:50 PM

Ich gehe am liebsten draußen laufen oder gehe ins fitnesscenter in Stunden oder mache freie Übungen und trx:-) ich hätte am liebsten die schwarze.

Liebe Grüße

Antworten
Annika 21/12/2015 - 12:52 PM

Ich liebe Spaziergänge und in der Arbeit habe ich den Vorteil, dass bei uns die Drucker in einem separaten Zimmer steht, also muss man andauernd aufstehen um seine Drucke zu holen….Mich interessiert schon lange so ein Aktivitätstracker und ich würde mich toal über den Polar Loop in schwarz freuen… :)
LG, Annika

Antworten
Katn Riederer 21/12/2015 - 1:06 PM

Hallo,
:)

ich probier täglich ein kurzes Workout von den Toneitup Girls zu machen :)
sind sehr abwechslungsreich und machen spass :)

LG

Antworten
Bettina 21/12/2015 - 1:16 PM

Ich betreibe seit einen Jahr über das USI Piloxing und finds richtig klasse, anstrengend, aber gut anstrengend!
Außerdem geh ich regelmäßig laufen und seit ich Teil der Boostvienna Community bin, hab ich auch das Neujahrsziel Halbmarathon vor Augen :)
Ich würd das Weiße ganz schön finden :)
x Bettina

Antworten
Julia 21/12/2015 - 1:53 PM

Ich überlege jetzt schon seit ein paar Monaten, mir die Polar Loop zu kaufen :)
Ich versuche dreimal die Woche ins Fitness zu gehen, und baue Sport auch gerne in meinen Alltag ein (Treppen statt Aufzüge, weiter weg parken beim Einkaufen, …)

Liebe Grüße,
Julia

Antworten
Claudia Re 21/12/2015 - 2:15 PM

Durch Probleme mit der Atmung kann ich leider nicht laufen gehen, obwohl ich das super gerne machen würde, weil es Sport an der frischen Luft ist. Stattdessen versuche ich mehrmals die Woche schwimmen zu gehen und das am liebsten früh morgens, weil es am leersten ist und man dann ein gutes Gefühl für den ganzen Tag hat. Dazu versuche ich nach 18 Uhr nichts schweres mehr zu essen, weil ich so besser morgens aufstehen kann und kein Völle-Gefühl habe :)

Wünsche dir schöne Weihnachtstage,
Claudi

Antworten
Miriam Sophie 21/12/2015 - 2:19 PM

Ein wirklich toller und sehr ehrlicher Beitrag! Ich kenne diese Phasen, in denen es einem richtig schwer fällt, sich zum Sport aufzuraffen, nur zu gut! Mich motiviert mittlerweile der Gedanke, dass der Wiedereinstieg nur umso schwerer sein wird, wenn man erstmal wochenlang pausiert hat – um diesen anfänglichen Qualen vorzubeugen, versuche ich es gar nicht erst zu einer sportfreien Zeit kommen zu lassen :) Außerdem spornen mich meine Spinning- und Ironpump-Kurse an, weiterhin dran zu bleiben….der Gruppenzwang wirkt sich hier wirklich positiv aus ;-)
Leider hat mein Fitnessstudio die nächsten beiden Wochen lang geschlossen. Um fit zu bleiben, habe ich mir solche elastischen Sportbänder („Loops“) gekauft, um zu Hause ein paar Kräftigungsübungen damit machen zu können.
Ich würde mich riesig über einen Polar Loop 2 freuen! Das wäre genau das Richtige für mich, um auch in meinen Alltag mehr Bewegung zu integrieren – ich würde mich so so sehr darüber freuen. Vielen lieben Dank für die feine Verlosung und allerliebste Grüße,
Miriam Sophie

Antworten
Julia 21/12/2015 - 2:24 PM

Mir geht es zur Zeit leider ähnlich wie dir und hab in den letzten Wochen was den Sport betrifft etwas nachgelassen. Aber auch ich will das endlich wieder ändern und zu meiner Routine zurückkehren. Am liebsten gehe ich eine große Runde laufen, weil ich da die frische Luft einfach genießen kann und mich auch so richtig auspowern kann. Die Tracker finde ich persönlich sehr cool, in weiß und in schwarz. Ich könnte mir vorstellen, dass dadurch auch die Motivation steigt! :)
Alles Liebe, Julia

Antworten
Angelika 21/12/2015 - 3:29 PM

Die Uhr ist klasse! Auch beide Farben finde ich toll, wobei ich denke schwarz kann man (bzw ich persönlich) besser kombinieren :) Ich finde diese Tracker so motivierend, leider besitze ich noch keine. Aber man hört so viel gutes davon :)

Bei mir war der Dezember wirklich sehr sehr stressig und voll von Seminaren, Termin und Arbeit! Deswegen kam der Sport leider auch zu kurz! Hoffen wir mal das es dann im Neuen Jahr wieder so gut läuft wie im letzten Jahr.

Liebste Grüße, Angelika

Antworten
Patricia 21/12/2015 - 3:48 PM

Hey Nina,

um fit zu bleiben gehe ich täglich (wie du) mit meinen Hund spazieren, ernähre mich gesund und versuche auch bei der Arbeit nicht alles nur im Sitzen zu machen. Und wenn ich ganz viel Power los werden muss, werd ich meine Trainingsmatte ins Gästezimmer und powere mich aus.

Ich wünsche dir frohes Weihnachten und besinnliche Feiertage!

Liebe Grüße

P.S.: ich würde mich über den schwarzen Fitnesstracker freuen.

Antworten
Vanessa 21/12/2015 - 3:52 PM

Ich mache Yoga und Krafttraining. Und alles von zu Hause da fällt die Überwindung erst wohin fahren zu müssen auch nich weg :) Zusätzlich habe ich auch einen Hund der natürlich seine Bewegumg braucht.

Ich würde die weiße Uhr top finden.
Lg

Antworten
Sarah 21/12/2015 - 3:53 PM

Hallo Nina,
toller Gewinn, der auch noch ziemlich nützlich ist :)
Ich mag vor allem Mannschaftsportarten, weil man sich da als Team perfekt ergänzt und sich gegenseitig motiviert. Ich spiele Handball und manchmal besuche ich auch ein paar Kurse im Fitnesscenter (z.B Zumba). Im sommer gehe ich auch manchmal laufen um der Kondition willen. ich würde mich wirklich sehr über den Tracker freuen (am liebsten in weiß)
Liebe Grüße
Sarah

Antworten
Katii 21/12/2015 - 3:55 PM

Mir geht’s da genau wie dir – ich bin momentan auch so unglaublich träge und komplett verplant, sodass irgendwie viel zu wenig Zeit & Motivation zum Sporteln da sind. Mein einziger Pflichttermin in der Woche ist aber Beachvolleyball – ohne dem will ich einfach nicht mehr, das macht mir so arg viel Spaß!
Weitere Motivation: nur mehr 53 Tage bis zum Urlaub.. aaaaah ich freu mich schon so :D
Ich finde eigentlich beide Farben total schön – vielleicht den weißen noch ein bisschen mehr ;)

Alles Liebe und eine schöne Weihnachtszeit, Katii

Antworten
Valerie 21/12/2015 - 3:55 PM

Liebe Nina,

um fit zu bleiben lese ich deinen Blog ;) Spaß beiseite, ich gehe so oft es geht raus laufen und wenn mir das zu kalt oder dunkel ist ins fitness center :) Ich würde mich sehr über den schwarzen Fitnesstracker freuen ;)

Antworten
Katharina Trausner 21/12/2015 - 3:56 PM

Ich halte mich durch meinen hund fit. Spaziergänge und gemeinsames Spielen gehören zum Alltag :-)

Antworten
Sabrina 21/12/2015 - 4:11 PM

Ich gehe laufen (mit meinem Hund) , ins Fitnessstudio und zwei Mal die Woche reiten um mich fit zu halten.
Für mich eine Steigerung um 100% was den Sport anbelangt , vor zwei Jahren habe ich mich noch so gut wie hat nicht bewegt.
Sollte ich das Glück haben den Fitnesstracker zu gewinnen, hätte ich diesen gerne in schwarz.
Viele Grüße und eine schöne Weihnachtszeit.
Sabrina

Antworten
Verena D. 21/12/2015 - 4:12 PM

ich bin in letzter Zeit leider nachlässig geworden, aber gehe gern ins Fitnessstudio. Zusätzlich spazier ich jeden Tag eine Viertelstunde in die Arbeit und wieder retour und schaue, dass ich mittags auch an die frische Luft komme.
Liebe Grüße aus Tirol
Verena

Antworten
Friederike 21/12/2015 - 4:26 PM

Manchmal könnte ich meinen, dass meine Arbeit schon Training genug ist. In meiner Freizeit fahre ich ins Fitnessstudio (mit dem fahrrad!:)) und ich tanze 2 mal die Woche. Spaziergänge kommen aus zeitlichen Gründen leider oft zu kurz….

Antworten
Caro 21/12/2015 - 4:34 PM

Hey :)
Ich gehe 2 bis 3 mal zum
VOlleyball und dann mache ich noch Workouts von youtube ( bodykiss kann ich empfehlen) !
Ich würde mich riesig über den Fitnesstracker freuen, die Farbe ist mir egal !

Antworten
Sena 21/12/2015 - 4:50 PM

Ich mache immer wieder kleine Workouts. So gut es eben geht. Leidwr fehlt oft die Zeit aber versuche mich immer wieder selbst zu motivieren manchmal mehr und manchmal klappts eher weniger :)

Antworten
Jana 21/12/2015 - 4:55 PM

Hey Nina :)

Ich mache 5-6 Mal die Woche Sport, hauptsächlich mache ich CrossFit und gehe auch mal joggen.
Ich werde eher nervös wenn ich es mal nicht zum Sport schaffe weil ich ohne einfach nicht mehr kann und das schon so gewohnt bin. Mir ist die Farbe egal :) Ich würde mich riesig freuen.

Antworten
Isabella 21/12/2015 - 5:04 PM

Ich hab leider momentan durch ganz viel Stress in der Uni auch kaum Zeit für Sport :( das soll sich aber auch wieder ändern. Kaufe mir im Frühling neue Asics Laufschuhe und möchte jeden zweiten Tag kaufen gehen und mind. 3x pro Woche Krafttraining machen. Wir haben in der Nähe einen Sportverein wo man ganz tolle Kurse besuchen kann. Da kommt mir das Gewinnspiel natürlich sehr gelegen um mich noch mehr zu motivieren :) Farbe ist mir ganz egal, schwarz und weiß gefällt mir beides :)

LG und Frohe Weihnachten, Nina!

Antworten
Katrin 21/12/2015 - 5:31 PM

Liebe Nina,

dein Beitrag spricht mir aus der Seele. Ich habe auch gerade eine Phase, in der ich mich nicht zum Sport aufraffen kann.
Aber ich möchte auch brav meine Vorsätze für 2016 einhalten und mit einem guten Mix aus Entspannung (Yoga), Ausdauer (laufen) und Fitness (Workouts mit Hanteln) wieder neu durchstarten ;-)

Aus diesem Grund wäre es toll, wenn mich der Polar Loop (in weiß) begleiten würde <3
Ich würde mich sehr darüber freuen!

Eine schöne erholsame Weihnachtszeit und lieben Gruß,
Katrin

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Ines 21/12/2015 - 6:07 PM

hallo Nina!
ich habe dieses Jahr nicht wirklich viel Sport gemacht- hab zu studieren begonnen und da war mal alles andere uninteressant und den Sport lässt man ja sowieso häufig gerne aus ;)
aber für kommendes Jahr nehme ich mir vor mehr Zumba zu machen und auch öfters mal rauszugehen an die frische Luft :)
würde mich über beide polar loops sehr freuen, die Farbe ist mir dabei gaaanz egal :)

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Julia 21/12/2015 - 6:33 PM

Was mir hilft relativ fit zu bleiben, ist mein inneres Senioren Dasein. Ich liebe es einfach spazieren zu gehen. Und seit ich keinen Hund mehr habe (lebt bei meiner Mama), vermisse ich es total jeden Tag draußen zu sein. Also versuche ich so oft wie möglich spazieren zu gehen. Außerdem habe ich mir einen Stundenplan heruntergeladen und dort ein paar Fitnesstermine eingetragen. Ich hoffe ich ziehe das durch :)

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Angelika 21/12/2015 - 6:38 PM

Hallo!
Um mich fit zu halten versuche ich so oft wie möglich laufen zu gehen. Außerdem mache ich hin und wieder meine Fitness- Übungen, spiele Volleyball und im Sommer gehts dann auch immer wieder mal zum Stand Up Paddeln :)
Ich würde mich riesig über einen Polar Loop freuen, ganz egal ob in schwarz oder weiß :)
Liebe Grüße, Angelika

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Lavenderprovince 21/12/2015 - 6:42 PM

Hallo meine Liebe!

Fit sein, das war für mich früher das A und O!!! Letztes Jahr ließ ich etwas schleifen und futterte brav – fast rund um die Uhr. Aber dann begann ich für mich wieder etwas zu tun und begann zu laufen. Mittlerweile laufe ich drei Mal pro Woche und bin vollkommen glücklich damit. Außerdem mache ich als Ausgleich gern Yoga. Das hilft mir dann wirklich runter zu kommen. Und als kleiner Bonus habe ich immer meinen Hund dabei. Entweder als Drill Master beim Laufen oder als Kontrolleur der Pose „Downward Facing Dog“. Er kontrolliert alles und das Highlight jeder Yoga Session ist es, wenn er mir mindestens einmal die Nase entgegen steckt :D

Alles Liebe, Heli

PS: Ich hätte entweder gern den schwarzen oder weißen, bin farblich sehr flexibel :D

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Isabella ecker 21/12/2015 - 6:52 PM

Liebe Nina, um mich fit zu halten treibe ich regelmäßig Sport – dazu besuche ich 4x wöchentlich das Crossfit in der brickbox. Weiters laufe ich auch immer ein paar km :) ich würde mich sehr mit dem Tracker meine Aktivitäten aufzeichnen!
Danke nochmals für deine inspirierenden Beiträge!
Isa

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Petra Kirschblüte 21/12/2015 - 7:39 PM

Ich mache ja so gut wie nie bei Gewinnspielen mit, aber bei dir muss ich jetzt mein Glück versuchen :)
Mache ja erst seit kurzem Sport und bin noch sehr motiviert und ein Tracker wäre das perfekt Tool um mich noch mehr zu steigern und fitter zu werden.
Im Moment mache ich Krafttraining und Cardio im Fitnesstudio und Yoga wenn es die Zeit erlaubt.
Finde beide Farben schön, wenn ich mich entscheiden müsste, würde ich dann eher die weiße nehmen :)
LG Petra

http://www.kirschbluetenblog.at

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Nina 29/12/2015 - 9:15 AM

Gratuliere du hast den weißen Polar Loop Akitivitätstracker gewonnen :) eine Mail ist bereits auf dem Weg zu dir :)

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Jenny 21/12/2015 - 7:51 PM

Also ich besuche drei mal pro Woche das Fitnesscenter. Dort besuche ich meist Kurse.
Nun fange ich aber auch wieder mit dem laufen an- da ich im Mai die 11km beim Strongman Run am Nürburgring mitlaufen möchte.
Ja und im Alltag versuche ich viel zu Fuß zu erledigen.
Farbe wäre mir eigentlich egal :-)
Frohe Weihnachten Nina

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Sophia 21/12/2015 - 8:27 PM

Also ich fahre gerne Fahrrad und mache Workouts, liebend gern auch dein Bauchmuskeltraining. Aber im Dezember bin ich nicht so aktiv gewesen, da relativ viel los war. Um so besser neu motiviert in 2016 zu starten! Am besten geht das natürlich mit dem schwarzen Tracker, aber auch der weiß macht sich gut :D

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Johanna 21/12/2015 - 8:53 PM

Ui..mir gehts leider im Moment so wie dir! Schaffs nicht mich zu motivieren bzw hab keine Zeit … das einzige was ih am We immer wieder getan hab war Snowboarden…und das geht jetzt nach einem Sturz gerade auch nicht mehr.
Der Travker wäre perfekt um motiviert ins neue Jahr zu starten!!!
Lg aus Innsbruck,
Johanna

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Laura 21/12/2015 - 9:32 PM

Liebe Nina,
Um fit zu bleiben mache ich den Bikini Body Guide von Kayla Itsines (bin in Woche 39), ich geh gerne laufen, gehe und „unterrichte“ gerne Spinning und liiiiebe es, im Winter Skitouren zu gehen! Ich würde mich sehr über den weißen (aber auch den schwarzem) Fitness Tracker freuen, um meine Aktivitäten aufzuzeichen und das alles ein bisschen besser im Überblick zu haben.
Ganz liebe Grüße,
Laura.

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Sabrina 21/12/2015 - 10:02 PM

Ich gehe unendlich gerne schwimmen oder ins Fitness Center, um mich zu motivieren! Ich würde mich riesig über den weißen Fitness tracker freuen!
Liebe Grüße
Sabrina :)

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Raphaela 21/12/2015 - 10:13 PM

Ich habe gerade sehr viel Freude daran auf´s Laufband zu gehen, da mir hier genau angezeigt wird, wie viel Strecke ich schon zurück gelegt habe. Das motiviert mich in dem Sinne, das ich mir dann immer sage, noch ein Stück weiter bis die km-Zahl aufgerundet ist :-)
Ich würde mich sehr über das Armband (am liebsten in schwarz) freuen, da ich mir gut vorstellen könnte, das ich mich damit super motivieren könnte – dem draußen-joggen würde dann nichts mehr im Wege stehen :-)
Liebe Grüße

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Laura 21/12/2015 - 10:22 PM

Liebe Nina!
Ich spiele regelmäßig Volleyball und versuche nebenbei auch noch ins Fittnesstudio zu gehen!
Ich liebe es auch mit meinem Hund stundenlang spazieren zu gehen :)
Der Tracker wäre eine super Sache und ich würde mich sehr über dieses nachträgliche Geschenk freuen :)
Sollte ich gewinnen hätte ich gerne den weißen Tracker! Danke
Frohe Weihnachten und liebe Grüße
Laura

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Kathi 21/12/2015 - 10:22 PM

Ich bin begeisterte Rennradfahrerin. :-) Um im Frühling, wenns draußen wieder etwas wärmer wird und der Rollsplit von den Straßen verschwindet, nicht wieder bei 0 anfangen zu müssen, gehe ich während der Wintermonate viel aufs Spinning-Rad und den Hometrainer … der Gedanke an die nächste Rennradsaison treibt mich da richtiggehend ins Fitnessstudio. Allerdings würde mein Training mit der schwarzen Polar Loop 2 garantiert noch mehr Spaß machen ;-) Alles Gute für deine Fitness- und Sportziele, liebe Nina!
Frohe Weihnachten,
Kathi

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Katrin 21/12/2015 - 10:22 PM

Zur Zeit fällt es mir, wie dir auch, total schwer mich zu motivieren und ich habe fest entschlossen nach den Feiertagen wieder loszulegen :) Im Sommer gehe ich regelmäßig zum joggen, was zu der Jahreszeit nicht mehr möglich ist, da es einfach zu früh dunkel wird. Ansonsten gehe ich ca. 3 x die Woche ins Fitness Studio und alle 2 Wochen schwimmen. Ich würde mich sehr über den schwarzen Tracker freuen :)
Liebe Grüße
Katrin

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Daniela 21/12/2015 - 11:25 PM

Ich arbeite im Einzelhandel und bin da schon permanent in Bewegung. Zudem müssen palettenweise Ware verräumt werden. Dann gehe ich gerne ins Fitness-Studio und hier direkt am Kanal ne Runde joggen.
Ich würde mich im Gewinnfall gerne für den weißen Tracker entscheiden!

Vielen lieben Dank für die schöne Verlosung und dir sowie deinen Liebsten ein schönes Weihnachtsfest <3

Daniela
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Bloglovin Da Ni

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Kathrin 21/12/2015 - 11:56 PM

Ich bin Physiotherapeutin und kenne aus diesem Grund allzu gut die Folgen von mangelnder Bewegung und ungesunder Ernährung. Aus diesem Grund hat Sport für mich einen besonders hohen Stellenwert.
Derzeit halte ich mich mit einem wechselnden Stundenplan aus Boxen, Hot Iron und Deep Work fit. Um zusätzlich neben dem ganzen Kraftausdauertraining ein wenig was für die Optik zu tun, gibts dann noch 1-2 Mal pro Woche Hypertrophietraining :)
Ich würde mich wirklich sehr über den Tracker freuen :)

Ganz liebe Grüße,
Kathrin

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Lea Sp 22/12/2015 - 12:00 AM

echt ein toller Gewinn! Ich würde den weißen bevorzugen :) Ich folge dir bei Bloglovin unter dem Namen lea7663
Um mich fit zu halten gehen ich regelmäßig joggen. Direkt beí mir um die Ecke ist ein großer Park, das passt also super :)
LG Lea

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Sabine 22/12/2015 - 12:18 AM

Auch ich kenne das mit den Motivationshochs und -tiefs nur zu gut. Am besten klappts direkt nach der Arbeit, mit fixen Trainingszeiten & in Gesellschaft. Zur Zeit bin ich ganz brav unterwegs: Volleyball, Fußball, Tanzen und ab und an mal Workout Videos daheim. Über die Uhr (am liebsten in Weiß) würd ich mich sehr freuen.
Viel Erfolg mit deinem Vorsatz, Nina :)

Liebe Grüße,
Sabine

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Manuela 22/12/2015 - 1:25 AM

Ich halte mich mit Fahrradfahren,Tanzen und Gymübungen fit.
Der weiße gefällt mir etwas besser. Würde mich sehr über den Tracker freuen, da ich dann einen besseren Überblick über mein Training habe.

Liebe Grüße,
Manuela

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Stefanie 22/12/2015 - 6:57 AM

Auch im Winter gehe ich Laufen, zwar nur noch einmal die Woche, aber der Sonntag ist zum Lauftag geworden. So klappt es zumindest bei mir auch mit der Motivation: Routine schaffen.
Unter Woche gehe ich zu Kursen, wie Yoga zum Abschalten, Functional Core und Slingtraining, auch besser bekannt als TRX, zum Muskelaufbau. Vor zwei Jahren war die Couch nach der Arbeit mein größter Freund. Mittlerweile lasse ich die Kurse oder den Lauftag wirklich nur ungern ausfallen.

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Johanna 22/12/2015 - 8:54 AM

Mein Freund treibt mich seit wir zusammen gezogen sind vor dem Arbeiten aus dem Bett und ab in den Kurpark zum Joggen. Ideal, wenn man alleine nicht den inneren Schweinehund überwinden kann..
Aber das mit dem Treppe statt Rolltreppe/Aufzug, sollte ich mir auch öfter vornehmen!
Beide Farben des Polar Loops finde ich übrigens sehr hübsch. #fitdurch2016

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Sarah 22/12/2015 - 10:35 AM

Ich gehe fast täglich ins Fitnessstudio – das Geschenk wäre also ein Traaaum für mich! Außerdem laufe ich für mein Leben gern, gehe reiten und schifahren, mache Yoga und Zumba. Im Sommer schwimme ich viel und auch das Surfen ist eine Leidenschaft von mir geworden. Würde mich sooooo freuen :))
LG
Sarah :)

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Franzi 22/12/2015 - 11:22 AM

Ich laufe jeden Tag mit meinem Hund – da ist man schonmal an der frischen Luft, egal bei welchem Wind und Wetter!
Zuhause mache ich hauptsächlich Bodyweight exercises, untergliedert in Upper und Lower Body. Ab und zu mach ich auch mal ein Kayla Workout. Zusätzlich schwing ich mich ca. 3-4 mal in der Woche für 30-45 Minuten auf meinen Hometrainer.
Über den Fitnesstracker (mir gefällt schwarz genauso gut wie weiß) würde ich mich riesig freuen :)
Hab in den letzten Wochen eh mit dem Gedanken gespielt, mir mal sowas zuzulegen, einfach weil man dann einen besseren Überblick über seine Aktivitäten bekommt.

Liebe Grüße und schöne Weihnachtstage,
Franzi

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Charlotte 22/12/2015 - 11:23 AM

Ich mache Yoga und gehe laufen, naja und eine FItnessstudio mitgliedschaft habe ich auch… Vielleicht motiviert mich dieser Tracker ja wieder mehr dahin zu gehen :). Und damit ich währrend des Büroalltags auch mal etwas Bewegung bekomme, fahre ich die 7Km Arbeitsweg mit dem Rad und machen regelmäßig mit meinem Bürokollegen Kniebeugen – auch wenn wir dafür ausgelacht werde :D
Ich würde mich echt wahnsinnig freuen :)
LG

Antworten
Christina 22/12/2015 - 11:53 AM

Ich nehme für 2016 auch vor wieder mehr zu machen. Normalerweise gehe ich regelmäßig ins Fitnessstudio oder laufen, was jedoch in letzter Zeit leider auch etwas zu kurz kam. Deshalb wäre dieses schöne Gerät ein super Ansporn wieder mehr zu machen! Besonders gefällt mir der schwarze. :) liebe grüße

Antworten
Carmen 22/12/2015 - 1:08 PM

Liebe Nina,
ich spiele Volleyball und versuche neben dem Training 2x die Woche noch regelmäßig laufen zu gehen. Das klappt manchmal mehr und manchmal weniger :). Hin und wieder trainiere ich auch mit der Nike Trainings App.
Die Farbe der Uhr ist mir persönlich egal. Ich finde beide super schön :).

Frohe Weihnachten und alles Liebe,
Carmen

Antworten
cupcakes&balloons 22/12/2015 - 1:37 PM

perfektes Geschenk für das neue Jahr 2016! Es wäre meine perfekte Motivation, weil ich dieses tracken von Daten einfach super finde!
Mein persönlicher Tipp fürs Fit bleiben! Ich habe immer eine große Karaffe Wasser am Arbeitsplatz und versuche viel zu Fuß zu gehen!
Liebe Grüße,
Sonja

Antworten
Claudia Ka 22/12/2015 - 2:11 PM

ich treibe 4-5 mal die Woche sport. Usi-Kurs und KaylaWorkout :)
ich hoffe doch du kommst aus dem motivationsloch raus. lieben Gruß

Antworten
Julia 22/12/2015 - 3:39 PM

Ich mache yoga und gehe laufen wobei ich zugeben muss, trotz herrlichem wetter fehlt mir die motivation momentan – daher würde das super ding eine grossartige motivation sein .. Pläne für 2016 sind auch bei mir schon teils geschmiedet – niederschreiben und dran bleiben! Der schwarze wär mein favourit, nehm aber auch den weissen! Schöne feiertage und alles liebe, julia

Antworten
Sandra 22/12/2015 - 3:56 PM

Leider aktuell fast gar nichts…. Deswegen wäre der Gewinn ideal um 2016 mit mehr Bewegung zu starten!
Ich denke das wäre ein ziemlicher Motivationsschub für mich :-)

Antworten
Jasmin Sch. 22/12/2015 - 10:24 PM

Ich würde mich riesig über diese Uhr freuen. Sie würde mir zu noch mehr Motivation verhelfen und mich stylisch zum Sport motivieren.
Um mich fit zu halten, versuche ich regelmäßig laufen zu gehen und kleine Workouts in meiner kleinen Wohnung zu machen. :-)

Antworten
Martina Tragenreif 22/12/2015 - 11:26 PM

Ich gehe viel laufen – mache spinning und bodypump :) die weiße Uhr würde super passen :)

Antworten
Lisa 23/12/2015 - 12:22 PM

Ich mache aus Zeitgründen momentan fast gar nichts, weil ich es einfach nicht schaffe. Versuche, wenn es nicht regnet, jeden Tag mit dem Rad zu fahren und nicht den Bus zu nehmen, was diesen Winter bei den milden Temperaturen auch sehr gut klappt. Manchmal noch eine kleine Pilates Einheit, aber das wars derzeit dann auch schon. Der Fitnesstracker würde mir sehr helfen, dabei ist mir die Farbe egal :D
Viele liebe Grüße aus Leipzig :)

Antworten
Mel 23/12/2015 - 12:51 PM

Hauptsächlich joggen und dazu zur Abwechslung ab und zu Rad fahren, schwimmen und Pilates :) Beide Farben sind toll!

Antworten
Teresa D. 23/12/2015 - 3:09 PM

Momentan halte ich mich sehr wenig fit, (leider, leider). Ich bin zwar im Fitnessstudio angemeldet,aber seit ein paar Monaten hab ich keine Motivation aufbringen können. Jedoch zurzeit bin ich in den Bergen, da werd ich öfter skifahren, und dann abends vielleicht noch mit den Tourenski eine Runde gehen, das geht so richtig in den Hintern.
Und vorgenommen hab ich mir, zumindest zwei Mal pro Woche wieder regelmäßig ins Fitnessstudio zu gehen und bei einer TV-Show (entweder Germanys Next Topmodel oder Bachelor oder sowas :D ) ein bisschen Home-Workout zu machen. Da verlier ich keine Zeit, dafür hoffentlich ein paar Speckfalten ;)

Ich würd mich über den schwarzen Fitnesstracker sehr freuen :)

Antworten
Lena St 23/12/2015 - 7:12 PM

Laufen, am liebsten in der Natur, aber auch im Studio am Laufband; ebenso radfahren! Und sonntags gibt’s immer eine squash Session :)

Antworten
Lena St 23/12/2015 - 7:17 PM

Laufen, am liebsten in der Natur, aber auch im Studio am Laufband; ebenso radfahren! Und sonntags gibt’s immer eine squash Session :) vergessen: Farbe egal!

Antworten
Larissa B 23/12/2015 - 10:44 PM

Maaaaaa, ich hätte so gerne einen Fitnesstracker (dessen Farbe mir wirklich egal wäre, da beide super sin!)!!
Liebe Nina, du kennst es ja auch. Was einen täglich zu ein wenig Bewegung treibt, ist der gute Hund! Dank meiner Hündin gehe ich täglich knapp 8 km (mal mehr mal weniger) und genieße die Zeit mit ihr und der Natur!
Dadurch habe ich schon eine gute Kondi, da es bei uns in Kärnten viele Hügel und Berge gibt! ;)
Dies wär ein Weihnachtswunsch von mir, den mir heuer bestimmt niemand anders erfüllen wird :(
LG, Larissa

Antworten
Mira 23/12/2015 - 11:29 PM

Hallo Nina! Na ja seit dem sommer bin ich nicht wirklich sehr aktiv ( was ich mir für 2016 vorgenommen habe) aber ansonsten mach ich zu hause krafttraining und ab und zu gehe ich laufen. Ich würde mich für den weißen Fitnesstracker freuen!
Liebe Grüße

Antworten
Michaela Gassner 24/12/2015 - 1:41 PM

Ich gehe laufen, mountainbiken und mache hin und wieder Yoga. Außerdem möchte ich den Bikini Body Guide von Kayla machen.
Ich würde mich über den weißen Fitnesstracker von Polar sehr freuen.

Antworten
Bettina 24/12/2015 - 10:22 PM

Ich fahre viel mit dem Rad und versuche auch viel zu Fuß zu gehen anstatt immer gleich in die Öffis zu steigen. Außerdem möchte ich das Laufen wieder aufnehmen.
LG Bettina

Antworten
Claudia 25/12/2015 - 12:59 AM

Oooh dieses Gadget ist toll! Zu meinen sportlichen Aktivitäten: Ich jogge gerne und nehme ab und zu an einem Lauf teil (das motiviert ;-)..), gehe ins Group Fitness in verschiedene Kurse wie Body Pump, TRX und CX. Und natürlich will auch ich fitdurch 2016! Ich freue mich auf alle sportlichen Stunden – Yay!

Antworten
Gina 25/12/2015 - 3:56 PM

Tolle Weihnachtsverlosung! ♥ Da springe ich doch mal in den Lostopt ^^
Ich gehe vor allem draußen joggen. Egal bei welchem Wetter. Man braucht ja.nur die richtige Kleidung. Manchmal verschlägt es mich aber auch in Fitnessstudio ^^

Ich würde mich über beide Tracker freuen, da mir die Farbe bei solch klassischen Modellen egal ist ;)
LG

Antworten
Lysiane 25/12/2015 - 6:44 PM

Um mich fit zu halten, mache ich gerne Yoga, gehe Laufen und verbringe viel Zeit an der frischen Luft mit Hund und Pferd :)
Mir würde das weiße Band am besten gefallen :)
LG an dich
Lysi

Antworten
Flo 25/12/2015 - 6:50 PM

Liebe Nina,
ich musste grade echt ein bisschen über mich selbst lachen.
Dieser Moment wenn man einen Beitrag zum Thema Sport/Motivation liest und neben einem die halb leere Schokoladenpackung liegt.
#shameonme;P
Nein im Ernst, ich glaube uns geht es da allen ähnliche wie dir! Irgendwie will man doch was für seine Fitness tun. Über die Jahre bin ich ein mega Profi im „Ausreden finden“ geworden was das Thema Sport und CO betrifft.
Aber ich habe beschlossen, dass ich diese Laufbahn jetzt endlich mal beenden möchte.
-ACHTUNG mega gute Überleitung…NICHT;P-
Und wie ginge das besser als mit dem Tracker!:)
Meine sportlichen Tätigkeiten beschränken sich im Moment unter anderem aufs Joggen. (wo ich so stolze 7 Minuten durchhalte;))
und Homeworkout.
Also mein Kommentar ist zwar schon wieder viel zu lang, aber egaal;D
Ich wünsche dir, und allen anderen die diesen Kommentar lesen, noch schöne Feiertage und einen guten Rutsch ins neue Jahr.
LG Flo

Antworten
Sophie 25/12/2015 - 8:14 PM

Ich mach am liebsten home worlouts, da ich einfach zu faul bin in ein fitnessstudio zu gehen ;D mein ziel für 2016 ist außerdem wieder richtig mit dem laufen zu starten.

Antworten
Rebecca 26/12/2015 - 1:05 PM

Ich fahre am liebsten mit dem Fahrrad um mich fit zu halten ;)
Ein wirklich tolles Gewinnspiel, mir würde es in schwarz gefallen.

Ganz liebe Grüße,
Rebecca

Antworten
Nicole 26/12/2015 - 5:53 PM

Liebe Nina,
ich hoffe du hattest schöne Weihnachten :)
Das ist ja mal wieder ein cooler Gewinn.

Um mich fit zu halten, versuche ich regelmäßig Sport zu machen. Als ich noch studiert habe, hat das richtig gut geklappt: 5mal die Woche Sport (Fitnessstudion – Crossfit – und Laufen). Und dann kam der Arbeits-Alltag & ich musste mich erstmal an das „neue“ Leben gewöhnen. Seitdem versuche ich es mit Workouts Zuhause – im Moment Kayla.. Laufen gehört aber immer noch dazu. Einmal die Woche mindestens^^.
Wichtig finde ich aber einfach auch die normale Bewegung – also das Gehen, spazierengehen. Ich versuche jeden Tag auf meine 10.000 Schritte zu kommen – was manchmal gar nicht so leicht ist, wenn so viel zu tun ist.
Die Uhr würde mir glaube ich total helfen, meinen neuen Alltag noch besser zu meistern^^ -mir würde sie in weiß sehr gut gefallen :)

Ich wünsche dir noch ein paar erholsame Tage & einen guten Rutsch ins neue Jahr.

Liebe Grüße,
Nicole (24, aus D)

Antworten
Nataya A 27/12/2015 - 12:40 AM

Mir guter Schlaf, genug wasser trinken und essen.sind super wichtig.. Leider habe ich manchmal Insomnia. Sport, mache ich gerne Nordic Walking und etwas verschiedene Art von der Bewegung. Die Uhr ist echt toll.. Mir ist die Farbe egal. Liebe Grüsse und schöne Weihnachten noch.

Antworten
Alex 27/12/2015 - 8:53 AM

Liebe Nina,
Ich hoffe du hattest schöne Weihnachten.
Ich versuche mich mit Zumba und laufen fit zu halten. Was leider nicht immer so gut klappt im Alltag.
Darum versuche ich möglichst viel zu Fuß zu machen (Treppe statt Lift).
Da würde mir das Armband prima dabei helfen ;-)

Liebe Grüße
Alex (20 aus D)

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{Linklist} December 2015 - Fortuna Major 04/01/2016 - 5:13 PM

[…] ins neue Jahr. Kennen doch einige =) Auch bei „Berries & Passion“ ist das ein […]

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